Guía para padres sobre la alimentación intuitiva: Cómo criar niños a los que les gusta comer sano

Opiniones de los lectores

A Parent's Guide to Intuitive Eating, de la Dra. Yami, es un recurso completo y de apoyo para los padres que desean fomentar hábitos alimentarios saludables en sus hijos. En él se abordan preocupaciones comunes, como la alimentación selectiva y la nutrición, y se ofrecen consejos prácticos sin reglas estrictas. El libro ha sido elogiado por su tono informativo y alentador y por su aplicabilidad no sólo a los padres sino a cualquier persona interesada en mejorar su relación con la comida.

⬤ Cobertura exhaustiva de la nutrición desde la infancia hasta la adolescencia.
⬤ Fomenta una dieta centrada en las plantas sin ser restrictiva.
⬤ Estilo de escritura cálido y empático que resuena con los padres.
⬤ Consejos prácticos que pueden aplicarse fácilmente en la vida diaria.
⬤ Valioso para un público amplio que incluye padres, profesionales sanitarios e incluso abuelos.

Algunos lectores opinan que el énfasis del libro en una dieta basada en plantas puede alejar a quienes siguen otras preferencias dietéticas, sugiriendo que podría haber sido más inclusivo con los diferentes estilos de alimentación.

(basado en 35 opiniones de lectores)

Título original:

A Parent's Guide to Intuitive Eating: How to Raise Kids Who Love to Eat Healthy

Contenido del libro:

Convierta a los niños quisquillosos con la comida en comedores felices y sanos.

Este libro desglosa la alimentación intuitiva de un modo fácil de entender y aún más fácil de poner en práctica, y le muestra cómo ayudar a sus hijos a desarrollar una relación positiva con la comida. Ofrece un sistema que crea hábitos saludables y mejores mentalidades que durarán toda la vida. A través de las técnicas y consejos de este libro, descubrirá cómo eliminar el estrés, la ansiedad y las batallas por la comida y, en su lugar, disfrutar de la alimentación de su comensal seguro de sí mismo.

Escrito por una madre y pediatra titulada, este libro preparará a su familia para el éxito a la hora de tomar decisiones en la cocina, el supermercado y el restaurante. Los consejos prácticos de Guía para padres sobre alimentación intuitiva harán que comer sano deje de ser una tarea y se convierta en un hábito feliz.