Guía para la enseñanza de Mindfulness: Habilidades y competencias esenciales para la enseñanza de intervenciones basadas en Mindfulness

Opiniones de los lectores

Este libro está muy bien considerado como un recurso esencial tanto para profesores de mindfulness noveles como experimentados, ya que ofrece una visión detallada de la enseñanza del programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Es alabado por la riqueza de sus ejemplos, su claridad y el toque personal del autor. Sin embargo, se señala que el libro puede llevar algún tiempo de lectura, lo que refleja un formato más parecido al de un libro de texto.

Bien escrito y organizado, cobertura exhaustiva de los temas de mindfulness, rico en experiencias personales y ejemplos, orientación práctica para profesores de MBSR, ideas útiles sobre técnicas de enseñanza, tono de apoyo y aliento, lectura entretenida y agradable.

Lleva tiempo leerlo, se parece más a un libro de texto que a una lectura rápida.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

The Mindfulness Teaching Guide: Essential Skills and Competencies for Teaching Mindfulness-Based Interventions

Contenido del libro:

Para poder enseñar mindfulness es necesario encarnarlo. La Guía de Enseñanza de Mindfulness ofrece una guía completa y práctica para profesores y profesionales de mindfulness, ofreciendo un enfoque sistemático para desarrollar los métodos de enseñanza, las habilidades y las competencias necesarias para convertirse en un profesor de mindfulness competente.

Mindfulness ha captado la atención del público como nunca antes. Desde las aulas hasta la sala de juntas, todo el mundo intenta que la conciencia del momento presente forme parte de la vida cotidiana. Del mismo modo, cada vez más profesionales están adoptando intervenciones basadas en mindfulness (MBI) en su trabajo, ya sea en la asistencia sanitaria, la educación, el asesoramiento o los servicios sociales. Sin embargo, muchas personas carecen de los recursos necesarios para enseñar bien mindfulness.

En esta guía, aprenderás las tres habilidades esenciales para ser un profesor eficaz de mindfulness: cómo guiar la práctica de mindfulness, cómo explorar la indagación mindful y cómo hacer presentaciones didácticas. Además de enseñar la teoría subyacente, este libro también ofrece opciones prácticas, sugerencias, ejemplos e incluso listas de recordatorios para que puedas poner en práctica rápidamente lo que aprendas. El enfoque de este libro es descriptivo en lugar de prescriptivo, ofreciendo opciones en lugar de instrucciones para ayudarle a desarrollar su propio estilo de enseñanza.

Si quieres mejorar la forma en que enseñas mindfulness -no importa en qué tipo de entorno te encuentres- este libro es para ti.