Guía del yogui para la meditación de los chakras

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: algunos elogian su profundidad e instrucción en las prácticas yóguicas, mientras que otros lo consideran decepcionante debido a problemas con el estado físico del libro y su contenido.

El libro se describe como poderoso, repleto de auténticas prácticas de meditación y con una profunda sabiduría fruto de años de experiencia. Muchos lectores aprecian sus instrucciones concisas y lo consideran un recurso valioso para el desarrollo personal y la práctica del yoga.

Algunos usuarios afirman haber recibido el libro en mal estado, con marcas evidentes en la cubierta. Otros se mostraron decepcionados con el contenido, considerándolo desorganizado y difícil de entender, lo que dio lugar a devoluciones.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

A Yogi's Guide to Chakra Meditation

Contenido del libro:

Hay muchos libros sobre los chakras, pero su enfoque suele ser un intento de integrar los chakras con las teorías psicológicas modernas. "A Yogi's Guide to Chakra Meditation" presenta la meditación de los chakras como un ejemplo específico de la antigua tradición yóguica.

El texto más respetado de la tradición yóguica fue escrito por el sabio Patanjali y se titula "Los Yoga Sutras". Los eruditos debaten su antigüedad, pero fue escrito hace aproximadamente 2000 años. Dado que una visión general de los Yoga Sutras de Patanjali es algo habitual en los programas de formación de profesores de yoga, he presentado la meditación de los chakras como un ejemplo específico de la descripción más general que hace Patanjali del yoga. Espero que una descripción de la meditación de los chakras a través de la lente de Patanjali facilite la tarea a los yoguinis que se acercan a este material por primera vez.

Todos los programas de formación de profesores de yoga incluyen una visión general de los Yoga Sutras de Patanjali, pero estos sutras son notoriamente difíciles de entender, y desde la antigüedad han requerido un comentario para aclararlos. Por ejemplo: Las descripciones de Patanjali sobre el pranayama son tan generales que resultan inútiles sin un comentario. AYGtCM cubre este tema esencial con un detalle claro y completo.

Patanajali es más famoso por su modelo de progreso espiritual llamado "Los ocho miembros del yoga". Puede que el resto de los Yoga Sutras sigan siendo oscuros, pero cualquier yoguini que se haya graduado en un programa de formación ha tenido que memorizar los ocho miembros del yoga. AYGtCM da vida a los ocho miembros del yoga ilustrando su manifestación en la meditación de los chakras. A lo largo del texto se hace referencia a muchos de los sutras de Patanjali. De este modo, el lector se adentra en todo el sistema de pensamiento de Patanjali, incluidas las teorías de la creación, el karma, la reencarnación, la psicología y los cuerpos físico, astral y causal.

La primera de las cuatro secciones del libro describe los chakras: su ubicación y función. En ella se desarrollan las ideas de Shiva, Shakti y prana.

La segunda sección traduce estos términos a los términos yóguicos de Patanjali y los amplía.

La tercera sección esboza en detalle los ocho miembros del yoga de Patanjali tal y como aparecen en la meditación de los chakras.

La cuarta y última sección describe la meditación en sí, esbozando rutinas específicas de práctica y describiendo lo que experimentará una yoguini.