Guía del usuario sobre las grasas buenas y las grasas malas: Conozca la diferencia entre las grasas que le mejoran y las que le enferman

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Título original:

User's Guide to Good Fats and Bad Fats: Learn the Difference Between Fats That Make You Well and Fats That Make You Sick

Contenido del libro:

Casi todo el mundo parece confundido acerca de las grasas alimentarias.

No todas las grasas son malas para la salud. De hecho, algunas son esenciales para una salud óptima.

Esta Guía del usuario de grasas buenas y grasas malas le ayudará a entender la diferencia. Aprenderá a evitar las grasas poco saludables ocultas en muchos alimentos, al tiempo que conocerá los beneficios de las grasas buenas.