Guía del usuario para el reemplazo hormonal natural: Aprenda cómo los suplementos dietéticos y herbales seguros pueden aliviar los cambios de la mediana edad.

Título original:

User's Guide to Natural Hormone Replacement: Learn How Safe Dietary & Herbal Supplements Can Ease Your Midlife Changes.

Contenido del libro:

Ante los riesgos para la salud asociados a la terapia hormonal sustitutiva convencional, las mujeres buscan formas seguras y eficaces de reducir los sofocos, prevenir la osteoporosis y disminuir el riesgo de cardiopatías durante la menopausia.

En esta Guía del usuario, la escritora especializada en salud Kathleen Barnes describe una serie de opciones naturales y seguras para afrontar los cambios biológicos propios de la mediana edad. Sugiere vitaminas, hierbas y otros suplementos que, según los estudios científicos, son útiles para facilitar una transición natural y para reducir el riesgo a largo plazo de enfermedades relacionadas con la edad.