Guía del programa Hypnofasting

Opiniones de los lectores

El libro «Adelgace y deje de ser diabético de tipo II», de Joseph Onesta, presenta una completa guía que integra el ayuno, la educación nutricional y la hipnosis para ayudar a las personas a controlar su peso y sus niveles de azúcar en sangre. Aunque muchos lectores elogiaron sus consejos prácticos y su potencial transformador, algunos expresaron su decepción por la falta de información detallada sobre la hipnosis y consideraron que el contenido estaba ampliamente disponible en otros lugares.

⬤ Combina eficazmente el ayuno, la educación nutricional y la hipnosis.
⬤ Ofrece una guía completa con respaldo científico.
⬤ Incluye historias de éxito personales y consejos prácticos para incorporar las estrategias a la vida diaria.
⬤ Enfoque estructurado que introduce los cambios gradualmente, haciéndolo más manejable.
⬤ Muchos usuarios informaron de mejoras significativas en la salud, incluyendo pérdida de peso y mejor control del azúcar en sangre.

⬤ A algunos lectores les pareció que faltaba información y técnicas específicas de hipnosis.
⬤ No toda la información es nueva; algunos afirman que reitera contenidos ampliamente disponibles sobre ayuno y nutrición.
⬤ El libro puede no ser fácil de leer para quienes no estén familiarizados con el tema, y posiblemente requiera múltiples referencias.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Hypnofasting Program Guide

Contenido del libro:

Si lucha contra su peso o padece diabetes de tipo 2, necesita este libro. Hoy en día, la obesidad se considera justificadamente una enfermedad. Pero aplicar simplemente la etiqueta sin abordar la causa sólo perpetúa el problema. La obesidad es el síntoma, no la causa de la verdadera enfermedad, el síndrome metabólico. Del mismo modo, etiquetar la diabetes de tipo 2 como una enfermedad crónica y progresiva es sólo la mitad de la historia. La diabetes puede ser crónica y progresiva si lo único que hacemos es mitigar médicamente el síntoma de la hiperglucemia pero no abordamos las causas por las que el organismo desarrolla resistencia a la insulina. La progresión de la diabetes de tipo 2 puede controlarse e incluso invertirse.

Yo era obeso y diabético y ahora no soy ni lo uno ni lo otro. En el epílogo de este libro, confieso: "Cuando comencé mi propio viaje, estaba completamente sola, escéptica y asustada. Me preocupaba que no funcionara. Temía hacer alguna estupidez y dañar aún más mi salud. Me daba miedo saber que mi salud y mi bienestar estaban en mis manos y no dependían únicamente de mi médico".

Su salud y bienestar pertenecen a sus manos, no sólo a las de su médico. He tomado todo el material crítico que tuve que aprender durante mi propia recuperación y he creado El Programa Hypnofasting, un plan fácil de implementar, etapa por etapa, que puede utilizar para perder peso y/o ganar control de la diabetes tipo 2.

El libro proporciona un proceso fácil de seguir, etapa por etapa, para reducir la dependencia de los carbohidratos mientras se aumenta el ayuno intermitente.