Guía del programa Hypnofasting

Título original:

Hypnofasting Program Guide

Contenido del libro:

Si lucha contra su peso o padece diabetes de tipo 2, necesita este libro. Hoy en día, la obesidad se considera justificadamente una enfermedad. Pero aplicar simplemente la etiqueta sin abordar la causa sólo perpetúa el problema. La obesidad es el síntoma, no la causa de la verdadera enfermedad, el síndrome metabólico. Del mismo modo, etiquetar la diabetes de tipo 2 como una enfermedad crónica y progresiva es sólo la mitad de la historia. La diabetes puede ser crónica y progresiva si lo único que hacemos es mitigar médicamente el síntoma de la hiperglucemia pero no abordamos las causas por las que el organismo desarrolla resistencia a la insulina. La progresión de la diabetes de tipo 2 puede controlarse e incluso invertirse.

Yo era obeso y diabético y ahora no soy ni lo uno ni lo otro. En el epílogo de este libro, confieso: "Cuando comencé mi propio viaje, estaba completamente sola, escéptica y asustada. Me preocupaba que no funcionara. Temía hacer alguna estupidez y dañar aún más mi salud. Me daba miedo saber que mi salud y mi bienestar estaban en mis manos y no dependían únicamente de mi médico".

Su salud y bienestar pertenecen a sus manos, no sólo a las de su médico. He tomado todo el material crítico que tuve que aprender durante mi propia recuperación y he creado El Programa Hypnofasting, un plan fácil de implementar, etapa por etapa, que puede utilizar para perder peso y/o ganar control de la diabetes tipo 2.

El libro proporciona un proceso fácil de seguir, etapa por etapa, para reducir la dependencia de los carbohidratos mientras se aumenta el ayuno intermitente.