Guía del perfeccionista para no ser perfecto

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Título original:

A Perfectionist's Guide to Not Being Perfect

Contenido del libro:

A los adolescentes les resulta difícil ser felices cuando han creado un margen muy estrecho de lo que define el éxito. El objetivo de este útil libro es animar a los adolescentes a mantener su deseo de conseguir logros sin esforzarse por ser siempre perfectos y a apreciar y amar lo que son tal y como son, no por lo que hacen o consiguen.

La clave es encontrar un equilibrio entre el trabajo y el juego. Cuestionar el perfeccionismo es buscar la felicidad. Cuando los adolescentes reconocen que el perfeccionismo es una desventaja, pueden sentirse motivados para hacer algo al respecto.

Para muchos, puede tratarse simplemente de cambiar un poco el perfeccionismo para situarse en un lugar más positivo. Puede que se trate de decidir cuándo y dónde ser ligeramente perfeccionistas, cuándo y dónde pueden dejar de lado los estándares elevados y el pensamiento de todo o nada, y cuándo está bien simplemente hacer un trabajo «suficientemente bueno» en algo.