Guía del cazador-recolector para el siglo XXI - La evolución y los retos de la vida moderna

Título original:

Hunter-Gatherer's Guide to the 21st Century - Evolution and the Challenges of Modern Life

Contenido del libro:

Una exploración audaz y provocadora de la tensión entre nuestra historia evolutiva y nuestros males modernos, y de lo que podemos hacer al respecto.

Vivimos la época más próspera de toda la historia de la humanidad y, sin embargo, nos sentimos apáticos, divididos y desdichados. La riqueza y la comodidad no tienen parangón, pero nuestro panorama político está desarticulado y las tasas de suicidio, soledad y enfermedades crónicas siguen disparándose. ¿Cómo explicamos la brecha entre estas verdades? ¿Y cómo deberíamos responder?

Para los biólogos evolutivos Heather Heying y Bret Weinstein, la causa de nuestros males está clara: el mundo moderno no está sincronizado con nuestros antiguos cerebros y cuerpos. Evolucionamos para vivir en clanes, pero hoy mucha gente ni siquiera conoce el nombre de sus vecinos. La supervivencia en nuestras sociedades primitivas dependía de vivir en armonía con la naturaleza, pero hoy los alimentos que comemos, el trabajo que hacemos -incluso la luz que absorbemos- son radicalmente diferentes de lo que nuestras mentes y cuerpos evolucionaron para esperar.

En este libro, Heying y Weinstein se basan en décadas de trabajo docente en aulas universitarias y en la exploración de los ecosistemas más biodiversos de la Tierra para enfrentarse a los acuciantes males sociales actuales, desde la privación generalizada del sueño y las dietas peligrosas hasta los estilos de crianza perjudiciales y las prácticas educativas retrógradas. Guía del cazador-recolector para el siglo XXI esboza una visión del mundo basada en la ciencia que le permitirá vivir una vida mejor y más sabia.