Guía de Supervivencia para el Equilibrio Trabajo-Vida: Cómo Encontrar Tu Estado de Flujo y Crear una Vida de Éxito (Manual para Jóvenes Profesionales)

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Título original:

Work Life Balance Survival Guide: How to Find Your Flow State and Create a Life of Success (Manual for Young Professionals)

Contenido del libro:

Encuentra Tu Flujo--Aumenta Tu Productividad--Siéntete Genial

Jessica (studywithjess) Holsman, autora del bestseller High School Survival--Incrementa tu productividad--Siéntete genial Encuentra tu flujo--Incrementa tu productividad--Siéntete genial.

Jessica (studywithjess) Holsman, autora del bestseller High School Survival Guide, ha ayudado a miles de sus seguidores a estudiar mejor, mejorar sus notas y aprovechar al máximo su experiencia en el instituto. Ahora, en Work Life Balance Survival Guide, Jess muestra a sus alumnos de alto rendimiento cómo prosperar y tener éxito como estudiantes universitarios, entrar con éxito en el mundo laboral y/o navegar por un cambio de carrera.

En Work Life Balance Survival Guide descubrirás un proceso diario paso a paso para encontrar tu zona de flujo, aumentar tu productividad y preparar tu día para el éxito.

Las habilidades potenciales que cambian la vida en Work Life Balance Survival Guide incluyen:

⬤ Cómo crear una rutina matutina productiva.

⬤ Consejos para encontrar tu flujo.

⬤ Consejos para evitar el agotamiento y la niebla cerebral.

⬤ Hábitos de autocuidado, incluyendo posturas de yoga para nutrir el cuerpo.

⬤ Formas de interrumpir la jornada laboral y mantener la productividad.

⬤ Rutinas nocturnas óptimas para terminar la jornada laboral.

⬤ Formas de prepararse para el día siguiente.

⬤ Ejercicios de reflexión semanales para entrar en una nueva semana con una nueva intención.

Si has leído y te han gustado libros como Deep Work, How to Change o Tiny Habits, querrás leer Work Life Balance Survival Guide.