Guía de Supervivencia del Empático: Impulsa tu crecimiento espiritual con meditación y técnicas de inteligencia emocional para tu vida social (La Complet

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Título original:

Empath's Survival Guide: Boost to Your Spiritual Growth With Meditation and Emotional Intelligence Techniques for Your Social Life (The Complet

Contenido del libro:

Sin embargo, si eres empático, no tienes por qué vivir así. Puede aprender a dominar su don y recuperar el control, y este libro le enseñará cómo. A través de abundante información sobre el empático en diferentes situaciones de la vida, aprenderás qué esperar y cómo manejar la vida como empático. Puede ser bastante particular comparada con la vida en muchos otros contextos, y por eso, puede que te resulte una lucha. Sin embargo, si coges este libro hoy, podrás aprenderlo todo sobre cómo superar esas luchas y hacer que tu don trabaje para ti.

En este libro aprenderás:

Sentirte agotado después de estar con otras personas porque absorbes energía.

Positiva o negativa.

Encontrar los lugares públicos abrumadores.

Siempre quieres ayudar a los demás incluso a tu costa.

Experimentar las emociones de los demás.

Te dejas influenciar fácilmente por el sufrimiento de la gente.

Se siente muy cansado por la noche aunque no haya hecho mucho.

Un empático debe aprender a curarse a sí mismo antes de curar a los demás y dejar de ser una esponja emocional. Un empático debe cortar las conexiones con todas las formas de pensamiento negativas y estar en presencia de personas positivas que piensen como él. Además, debe aprender a meditar y a controlar su mente y su cuerpo. Otro método sugerente es el baño de sal marina y el uso de piedras protectoras.