Guía de lesiones deportivas

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una visión exhaustiva de las lesiones deportivas, con explicaciones claras y buenas imágenes, lo que lo convierte en un valioso recurso para entrenadores y deportistas. Sin embargo, no está concebido como un manual de primeros auxilios o de prácticas seguras de entrenamiento, y algunos lectores lo encuentran menos útil para la prevención de lesiones personales y la orientación sobre ejercicios.

⬤ Excelentes imágenes y explicaciones exhaustivas
⬤ accesible con un mínimo conocimiento de anatomía
⬤ útil para entrenadores deportivos y para quienes ayudan a los atletas a recuperarse
⬤ una sólida visión general de las lesiones relacionadas con el deporte y de los enfoques de tratamiento reconocidos.

⬤ No sirve como manual de primeros auxilios o entrenamiento seguro
⬤ principalmente una recopilación de tipos de lesiones más que una guía para prevenirlas
⬤ carece de imágenes detalladas que expliquen los movimientos
⬤ contiene información obsoleta sobre estiramientos y calentamientos
⬤ puede no ser útil para quienes buscan consejos de seguridad para el entrenamiento personal.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Sports Injuries Guidebook

Contenido del libro:

Las lesiones ocurren, y cuando lo hacen, los atletas y entrenadores necesitan tener acceso a un apoyo rápido. Con Sports Injuries Guidebook, Second Edition, dispondrá de la información necesaria para identificar las lesiones deportivas y las pautas para volver a jugar.

El Dr. Robert Gotlin, antiguo asesor médico de los New York Knicks, los New York Liberty, los New York Yankees y los New Jersey Nets, ha reunido a 24 de los mejores especialistas en medicina deportiva para crear una guía autorizada que cubre más de 150 lesiones deportivas comunes, incluidas las siguientes:

⬤  Conmociones cerebrales.

⬤  Roturas del manguito de los rotadores.

⬤  Lesiones de rodilla.

⬤  Fracturas óseas.

⬤  Esguinces de ligamentos.

⬤  Distensiones y desgarros musculares.

⬤  Síndrome de la banda IT.

⬤  Fractura de tibia.

Los capítulos cubren las lesiones de la mayoría de las regiones del cuerpo e incluyen dibujos anatómicos de la zona lesionada, una descripción de las causas comunes, pistas de identificación, una explicación de los síntomas, opciones de tratamiento inmediato y pautas para volver a la acción.

Esta segunda edición también incluye nuevos capítulos en los que se explica cómo y por qué se producen las lesiones, así como los distintos tipos de terapias de inyección y cuándo pueden ser más beneficiosas. También aprenderá a evitar que se produzcan lesiones con un acondicionamiento, un mantenimiento corporal y una nutrición adecuados.

Con ilustraciones de alta calidad y un formato fácil de usar, Sports Injuries Guidebook le proporcionará la orientación experta que necesita para comprender las lesiones y volver al juego.