Guía de la Clínica Mayo para el autocuidado: Respuestas a los problemas de salud cotidianos

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Título original:

Mayo Clinic Guide to Self-Care: Answers for Everyday Health Problems

Contenido del libro:

Puede ser difícil ir al médico cada vez que se tiene un síntoma extraño, y una búsqueda rápida en Google no siempre proporciona las respuestas más fiables. La Guía de la Clínica Mayo para el Autocuidado es una guía de referencia práctica, completa y fácil de entender para comprender más de 300 afecciones médicas comunes.

La Guía de Autocuidado de Mayo Clinic ofrece información exhaustiva sobre las causas y los síntomas comunes de más de 300 problemas médicos, entre los que se incluyen afecciones como reacciones alérgicas, mordeduras y picaduras de insectos, dolor crónico, insomnio y otros trastornos del sueño, aumento o pérdida inesperada de peso, problemas digestivos, problemas comunes de la vista, diabetes, enfermedades cardíacas, trastornos mentales y cientos de otras dolencias comunes.

A lo largo de 300 páginas de consejos de expertos, los aclamados especialistas de la Clínica Mayo ofrecen estrategias para detectar estas afecciones comunes, tratarlas a tiempo y reducir el riesgo general de enfermedad.

Además, esta séptima edición recién actualizada de la Guía de la Clínica Mayo para el autocuidado ofrece nuevos capítulos que siguen las últimas investigaciones y recomendaciones médicas, entre ellos:

⬤ Una nueva sección revisada sobre reanimación cardiopulmonar, con instrucciones fáciles de aprender para adultos;

⬤ Directrices de vacunación para adultos y niños;

⬤ Consejos para comprometerse con una dieta nutritiva y un plan de ejercicio;

⬤ La información más reciente sobre el tabaquismo y el abuso del alcohol;

⬤ Y la investigación sobre terapias y enfoques populares de medicina integrativa, recomendados por los expertos de la Clínica Mayo.

Aunque ningún libro puede sustituir la formación y los consejos de un médico o profesional de la salud, este libro le ayudará a aprender a evaluar, controlar y tratar enfermedades y lesiones comunes en casa, a la vez que le enseñará a reconocer problemas médicos graves que pueden requerir atención de urgencia.

Desde lo ordinario a lo anormal, la Guía de la Clínica Mayo para el Autocuidado es el recurso de referencia para leer y consultar cada vez que usted o su familia tengan una pregunta médica no urgente.