Guía de la buena vida: El antiguo arte de la alegría estoica

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 6140 votos.

Título original:

A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy

Contenido del libro:

Uno de los grandes temores a los que nos enfrentamos muchos de nosotros es que, a pesar de todo nuestro esfuerzo y lucha, descubramos al final que hemos malgastado nuestra vida. En Guía para la buena vida, William B. Irvine profundiza en la sabiduría de la filosofía estoica, una de las escuelas de pensamiento más populares y exitosas de la antigua Roma, y muestra cómo sus ideas y consejos siguen siendo aplicables a la vida moderna.

En Guía para la buena vida, Irvine ofrece una refrescante presentación del estoicismo, mostrando cómo esta antigua filosofía todavía puede dirigirnos hacia una vida mejor. Utilizando los conocimientos psicológicos y las técnicas prácticas de los estoicos, Irvine ofrece una hoja de ruta para cualquiera que busque evitar los sentimientos de insatisfacción crónica que acosan a tantos de nosotros. Irvine examina diversas técnicas estoicas para alcanzar la tranquilidad y muestra cómo ponerlas en práctica en nuestra propia vida. Mientras lo hace, describe sus propias experiencias practicando el estoicismo y ofrece valiosos consejos de primera mano para cualquiera que desee vivir mejor siguiendo los pasos de estos antiguos filósofos. Los lectores aprenden a minimizar las preocupaciones, a dejar atrás el pasado y centrar nuestros esfuerzos en las cosas que podemos controlar, y a lidiar con los insultos, el dolor, la vejez y las tentaciones distractoras de la fama y la fortuna. De Marco Aurelio aprendemos la importancia de apreciar sólo las cosas de verdadero valor, y de Epicteto aprendemos a contentarnos más con lo que tenemos.

Por último, Guía para la buena vida muestra a los lectores cómo convertirse en observadores reflexivos de sus propias vidas. Si nos observamos a nosotros mismos en nuestro quehacer diario y reflexionamos después sobre lo que hemos visto, podremos identificar mejor las fuentes de angustia y, finalmente, evitar ese dolor en nuestra vida. De este modo, pensaban los estoicos, podemos aspirar a una vida verdaderamente feliz.