Guía de campo para soñar lúcidamente: Dominando el Arte de la Oneironáutica

Opiniones de los lectores

El libro sobre el sueño lúcido combina entretenimiento con contenido informativo, lo que lo hace atractivo tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Los lectores aprecian el atractivo estilo de redacción, los elementos ilustrativos y las técnicas prácticas que prometen mejorar las experiencias oníricas. Sin embargo, algunos consideran que carece de profundidad y rigor científico, y algunas secciones podrían beneficiarse de explicaciones más detalladas.

Estilo de redacción atractivo, presentación amena y animada, bien ilustrado, adecuado tanto para principiantes como para lectores experimentados, técnicas prácticas que muestran resultados, historias paralelas entretenidas y humor que facilita la comprensión.

La falta de profundidad en algunas áreas, especialmente para usuarios avanzados, puede parecer demasiado simplificada u orientada a la cultura popular para algunos adultos, algunas técnicas pueden parecer no respaldadas por pruebas científicas y la cobertura de los capítulos puede parecer desigual.

(basado en 173 opiniones de lectores)

Título original:

A Field Guide to Lucid Dreaming: Mastering the Art of Oneironautics

Contenido del libro:

Despierta y sueña.

Imagina que experimentas todas las cosas que ocurren en los sueños, pero con una diferencia extraordinaria: Estás "lúcido": consciente y gozosamente en control. No es sólo una aventura (sí, puedes volar), un sueño lúcido es un momento propicio para el pensamiento creativo, la curación, la inspiración y el autoconocimiento.

Esta animada guía del sueño muestra paso a paso cómo llegar a la lucidez y qué hacer una vez despierto en el mundo de los sueños. Aquí se explica cómo volver a conectar con los sueños, y la importancia de llevar un diario y cronometrar los ciclos REM. Cómo utilizar sencillas comprobaciones de la realidad para diferenciar entre el estado de vigilia y el de sueño. Cómo incubar un sueño para resolver un problema.

Con cada sueño estamos llegando a las orillas de nuestro propio paisaje interior. Aprenda a explorar este mundo extraño y apasionante.