Guía completa de salud y dieta para la tiroides: Comprender y controlar la enfermedad tiroidea

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas muy positivas de los lectores, especialmente de los que padecen problemas de tiroides, como la enfermedad de Hashimoto. Ha recibido elogios por ser informativo, fácil de leer y motivador, y por ofrecer consejos dietéticos prácticos y recetas. Sin embargo, algunos lectores consideraron que algunas recetas no eran adecuadas para sus restricciones dietéticas específicas, y unos pocos señalaron algunas contradicciones en la información.

⬤ Muy informativo y fácil de leer
⬤ ofrece sugerencias prácticas y consejos dietéticos
⬤ fortalece a los pacientes de tiroides
⬤ buenas recetas
⬤ ayuda a los lectores a sentirse mejor físicamente
⬤ excelente explicación de la función tiroidea y las opciones de pruebas
⬤ muchos lectores lo recomiendan encarecidamente.

⬤ Algunas recetas pueden no ser adecuadas para personas con restricciones dietéticas específicas
⬤ contradicciones ocasionales en la información pueden ser confusas
⬤ no todas las recetas satisfacen las necesidades de todos los pacientes de tiroides.

(basado en 32 opiniones de lectores)

Título original:

The Complete Thyroid Health and Diet Guide: Understanding and Managing Thyroid Disease

Contenido del libro:

Una de cada ocho mujeres padece un trastorno tiroideo, una incidencia entre cinco y ocho veces superior a la de los hombres. El tiroides produce la «hormona maestra» que controla todo en el organismo. Una de las principales razones por las que el tiroides se ralentiza es la carencia de yodo y el envejecimiento.

El uso generalizado de medicamentos da malos resultados. Muchos pacientes con trastornos tiroideos están desesperados por ayuda, buscando alternativas a la medicina convencional. Este libro proporciona una comprensión profunda de por qué la tiroides puede estar desequilibrada y qué hacer al respecto.

Cada capítulo desglosa los diferentes sistemas del cuerpo y cómo se relacionan con los trastornos de la tiroides. El autor profundiza en la enfermedad tiroidea autoinmune, que es la causa más común de los trastornos tiroideos. La segunda mitad del libro está repleta de recetas saludables para la tiroides y estrategias nutricionales para garantizar que el metabolismo funcione a un alto nivel.

Este libro también contiene estrategias nutricionales para ayudar a que la tiroides sana funcione aún mejor.