Guerreros de la cocina 101: Salud casera

Opiniones de los lectores

Guerreros de la cocina 101 es un libro de cocina de la Dra. LaJoyce Brookshire que hace hincapié en recetas fáciles y saludables elaboradas con ingredientes fáciles de conseguir. Los críticos aprecian la variedad de recetas, incluidos los postres saludables, y el énfasis en los beneficios nutricionales. Sin embargo, hay algunas respuestas negativas, ya que algunos afirman que no les gustaron las recetas proporcionadas.

Las recetas son fáciles de preparar, utilizan ingredientes fáciles de conseguir, son deliciosas y promueven una alimentación sana. Muchos comentaristas señalaron la importancia de la cocina sana y cómo el libro ayuda a mantener un estilo de vida saludable. La gran variedad de recetas incluidas lo hace adecuado para diferentes ocasiones. Las anécdotas personales de la autora añaden encanto al libro.

Algunos comentarios expresan decepción con algunas recetas, afirmando que no les gustaron. Esto indica que, aunque muchos encontraron las recetas atractivas, puede que no todos los lectores se sientan identificados con ellas.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Kitchen Warriors 101: Homemade Healthy

Contenido del libro:

La Dra. LaJoyce Brookshire, doctora en naturopatía clásica y presentadora del programa UrbanView de SiriusXM, ASK THE GOOD DOCTOR, se ha comprometido a enseñar cómo alcanzar, mantener y recuperar una salud perfecta.

Es una defensora de los ingredientes orgánicos frescos de granja para hacer comida deliciosa. Homemade Healthy es una remezcla de muchas comidas caseras, cambiando ingredientes poco saludables por alternativas saludables. Incluye una lista de la compra, notas nutricionales y anécdotas.

La Dra.

Brookshire cree que "nuestra biografía no dicta nuestra biología y lo que heredamos no son enfermedades, sino recetas". "Desde que era niña, la Dra.

Brookshire ha sentido fascinación por la cocina. Procedente de una larga estirpe de chefs profesionales, ha sido una guerrera de la cocina, mezclando recetas desde su horno Easy Bake hasta las cocinas de clase mundial de los complejos culinarios. Hoy en día, la Dra.

Brookshire convierte los platos favoritos tradicionales en platos nutritivos dignos de saborear con cada bocado. La salud viene determinada por lo que hay en tu plato y no por lo que hay en una bolsa, una caja o un drive-thru. Conviértete en un guerrero de la cocina y hazlo tú mismo...

Hazlo fresco... Hazlo casero y saludable.