Growth Mindset para atletas, entrenadores y preparadores físicos: Aproveche la nueva psicología revolucionaria para alcanzar el máximo rendimiento

Opiniones de los lectores

El libro «Growth Mindset for Athletes» es una guía motivacional y práctica basada en la obra de la Dra. Carol Dweck, centrada en el desarrollo de una mentalidad de crecimiento en el atletismo y más allá. Está dirigido tanto a los atletas como a quienes desean mejorar en diversos aspectos de la vida. El libro hace hincapié en el trabajo duro por encima del talento e incluye ejercicios y consejos para entrenadores y atletas.

⬤ Inspirador y práctico
⬤ estructura fácil de seguir
⬤ hojas de trabajo y ejercicios útiles
⬤ aplicables a contextos no atléticos
⬤ hace hincapié en la creación de relaciones entre entrenadores y atletas
⬤ ameno y humorístico
⬤ proporciona herramientas para la mejora mental y física.

Algunos lectores podrían encontrar limitado el enfoque principalmente deportivo; puede no resultar atractivo para quienes busquen discusiones psicológicas o teóricas más profundas, más allá del concepto de mentalidad de crecimiento.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Growth Mindset for Athletes, Coaches and Trainers: Harness the Revolutionary New Psychology for Achieving Peak Performance

Contenido del libro:

Una guía completa y fácil de seguir para inspirar a todos los deportistas con el poder demostrado de la mentalidad de crecimiento.

Tanto si eres entrenador, preparador físico o deportista, la mentalidad de crecimiento ha cambiado las reglas del juego. Está ayudando a todos, desde los jugadores de las ligas menores hasta los profesionales, a alcanzar su máximo potencial. Este libro, el complemento perfecto para un régimen de entrenamiento físico, muestra cómo utilizar la mentalidad de crecimiento para superar las mesetas y alcanzar el máximo rendimiento.

Con estrategias probadas y ejemplos paso a paso, este práctico manual muestra cómo poner en práctica la mentalidad de crecimiento desde hoy mismo. El programa se basa en objetivos SMART (específicos, medibles, alcanzables, realistas y oportunos) y ofrece una serie de poderosas técnicas, incluyendo cómo:

Utilizar la visualización para tener éxito el día del partido.

- Convertir las derrotas en oportunidades de aprendizaje.

- Mejorar la comunicación entre entrenador y deportista.

- Generar confianza entre los compañeros de equipo.

- Llevar a los atletas más allá de su zona de confort.

- Entrenar con diferentes personalidades y edades.