Good Enough to Eat: Guía infantil sobre alimentación y nutrición

Opiniones de los lectores

El libro «Good Enough to Eat» ofrece abundante información sobre nutrición adecuada para niños pequeños, pero se enfrenta a críticas por estar anticuado y por su enfoque del contenido dietético.

El libro es informativo y constituye una buena introducción a la nutrición para niños pequeños, con ilustraciones atractivas y datos útiles. Puede utilizarse eficazmente en entornos educativos y en programas de educación en casa. Muchas reseñas destacan cómo los niños disfrutan con el libro y pueden identificar los alimentos en las ilustraciones, lo que lo convierte en una buena herramienta para enseñar hábitos alimentarios saludables.

El libro se considera anticuado, ya que se centra en la pirámide alimentaria y hace hincapié en los hidratos de carbono procesados, mientras que pasa por alto importantes matices dietéticos. Algunos lectores lo consideraron demasiado informativo y con poca historia, lo que dificulta la participación de los niños más pequeños. Además, hubo quejas sobre problemas físicos, como que el libro llegaba con un olor horrible y se estropeaba durante el transporte.

(basado en 92 opiniones de lectores)

Título original:

Good Enough to Eat: A Kid's Guide to Food and Nutrition

Contenido del libro:

Good Enough to Eat es único en su género: la única guía sobre nutrición infantil escrita especialmente para niños. Este libro, una herramienta práctica para las familias que desean seguir una dieta sana, explica la nutrición desde las zanahorias hasta las galletas.

En este libro aprenderás:

⬤ Todo sobre los grupos de nutrientes: hidratos de carbono, proteínas, grasas, agua, vitaminas y minerales.

⬤ La función de cada nutriente.

⬤ Qué alimentos contienen qué nutrientes.

⬤ Cuánto necesita un niño al día de cada nutriente.

⬤ cómo digiere el cuerpo los alimentos.

⬤ Todo sobre las calorías.

Good Enough to Eat incluye recetas para niños como Alphabread y Full o' Beans Soup, e incluso muestra a los niños cómo comprobar la grasa de los alimentos. Perfecto para padres, educadores, bibliotecarios y médicos que intentan explicar a los niños cómo comer sano.