Gestión del estrés académico y la ansiedad entre los escolares

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Título original:

Management of Academic Stress and Anxiety Among School Children

Contenido del libro:

Los seres humanos se han enfrentado a muchas adversidades desde el principio de su existencia, y el estrés es quizá la más común de ellas. El término "estrés" hace referencia al estado psicológico que se deriva de la valoración que hace una persona del éxito con el que puede hacer frente a las exigencias del entorno.

En otras palabras, es la reacción de la mente y el cuerpo ante el cambio. La forma en que se responde al estrés viene determinada por cómo se evalúa el cambio. El proceso de evaluación cognitiva implica la supervisión de cuatro aspectos de la transacción de una persona con su entorno y el equilibrio continuo entre ellos.

Los cuatro aspectos son los siguientes 1. Las demandas que se hacen a la persona 2.

Sus características personales y recursos de afrontamiento 3. 4. El apoyo que recibe de los demás.

El apoyo que recibe de los demás El estrés puede experimentarse en diversas situaciones, como situaciones familiares, situaciones laborales, situaciones interpersonales, situaciones académicas, etc. Entre las diversas situaciones de estrés a las que se enfrentan los adolescentes y los jóvenes adultos, el estrés académico se ha convertido en los últimos años en un problema mental importante.