Generaciones profundas: Desenmascarar la disfunción heredada y el trauma para reescribir nuestras historias a través de la fe y la terapia

Título original:

Generations Deep: Unmasking Inherited Dysfunction and Trauma to Rewrite Our Stories Through Faith and Therapy

Contenido del libro:

¿Nuestra historia comienza antes de que respiremos por primera vez?

Explorando las vidas de cuatro generaciones en una familia, Generaciones profundas revela los patrones de comportamiento poco saludables que pueden repetirse de una generación a la siguiente, descubriendo cómo podemos encontrarnos atrapados en un ciclo de disfunción si no nos tomamos el tiempo y el esfuerzo necesarios para reparar el daño del pasado. Gina Birkemeier -consejera profesional licenciada, autora y conferenciante- comparte su historia personal, junto con componentes de autoayuda a lo largo del libro, que le permitirán navegar a través de su propio viaje hacia la curación.

Gina examina cómo se transmiten los traumas no abordados, las heridas emocionales y las falsas creencias, y cómo podemos romper esos ciclos que nos perjudican a nosotros y a nuestros seres queridos. A medida que comparte su cruda y a veces desgarradora historia -así como las historias de sus antepasados- vemos cómo nuestras creencias y comportamientos se ven influidos por la salud emocional de nuestros cuidadores. Gina cuenta una historia de esclavitud a libertad y de vergüenza a autocompasión.

La fe y la terapia desempeñaron papeles importantes en la curación personal de Gina, y con casi dos décadas de experiencia en asesoramiento y ministerio, utiliza sus conocimientos personales y profesionales para implorarnos que hagamos nuestro propio trabajo para curarnos. Gina nos anima a considerar la ayuda mental, física, emocional y espiritual al hacerlo.

Ofreciendo preguntas y teorías a considerar, incluyendo un cuestionario creado con la ayuda de sesenta terapeutas, Generaciones Profundas te guiará hacia tu propio crecimiento donde es posible matar la vergüenza y encontrar la libertad-para ti mismo y para las generaciones venideras.

Si buscas una guía en tu viaje del caos familiar a la paz, la claridad y el perdón, necesitas este libro. Generaciones profundas es inmensamente práctico, pero también te hará llorar, te conmocionará y, en última instancia, te inspirará para vivir tu mejor vida. Lee este libro bajo tu propia responsabilidad, porque cambiará para siempre la forma en que te ves a ti mismo y a tu familia.