Garden Cure - Cultivar nuestro bienestar y crecimiento

Opiniones de los lectores

El libro aborda cuestiones de salud mental a través de la metáfora del cuidado del jardín, ofreciendo ideas prácticas y un enfoque compasivo para hacer frente a la ansiedad, el trauma y los desafíos personales, por lo que es especialmente relevante durante la cuarentena.

Aborda la salud mental de forma oportuna y delicada, está lleno de ideas prácticas, bellamente escrito, comparte experiencias personales transformadoras, narra historias cercanas, perfecto para jardineros y no jardineros por igual.

Algunos pueden encontrar la metáfora de la jardinería menos cercana si no están interesados en la jardinería.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Garden Cure - Cultivating our well-being and growth

Contenido del libro:

Esta es una historia de jardines y de cómo las personas pueden crecer bien en ellos. Gracias a toda una vida de galardonado trabajo en jardines comunitarios y en atención y formación en salud mental, Jan Cameron nos muestra cómo el cuidado de los espacios verdes puede aportar enormes beneficios a la salud mental.

Utilizando el ciclo anual del jardín, Cameron revela cómo las etapas del año de crecimiento pueden actuar como una poderosa metáfora e incluso reflejar mecanismos de curación que pueden ayudar en momentos de angustia, ansiedad o depresión. Mediante la exploración de prácticas utilizadas en jardines terapéuticos y comunitarios, aprendemos técnicas que pueden aplicarse en cualquier circunstancia.

The Garden Cure está lleno de ideas y herramientas que te ayudarán a mantener tu propio bienestar físico y mental y el de los demás, especialmente cuando la vida es difícil. En otras palabras, la jardinería nos ayuda a todos a crecer y prosperar.