Ganar corriendo

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas positivas y negativas. Muchos lectores alaban su contenido informativo, sus ideas sobre la filosofía del entrenamiento y el acondicionamiento mental de los corredores. Sin embargo, algunos lo critican por ser algo anticuado y demasiado técnico para ciertos públicos.

⬤ Muy informativo con ideas sobre la filosofía del entrenamiento y el condicionamiento mental.
⬤ Valida métodos de entrenamiento exitosos utilizados por un conocido entrenador.
⬤ Ofrece una valiosa orientación para los corredores de medio fondo y fondo y sus entrenadores.
⬤ Fácil de leer y atractivo para corredores de distintos niveles.
⬤ Buena introducción a los conceptos de entrenamiento.

⬤ Contiene información de entrenamiento anticuada que puede no ajustarse a las prácticas actuales.
⬤ Algunas partes son demasiado técnicas para principiantes o lectores ocasionales.
⬤ Se centra mucho en Sebastian Coe, lo que puede no ser comprensible para todos los atletas.
⬤ Carece de profundidad en algunas áreas específicas de entrenamiento en comparación con libros más especializados.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

Winning Running

Contenido del libro:

Escrito por el padre y entrenador de Sebastian Coe, se trata de un estudio exhaustivo de la ciencia de las carreras de medio fondo.

Cada prueba se analiza en detalle y se incluyen todos los componentes vitales del entrenamiento de la prueba. Entre ellos se incluyen el entrenamiento físico, el acondicionamiento mental y el entrenamiento multiespacio.