Furia: cómo controlar una emoción explosiva

Opiniones de los lectores

El libro analiza en profundidad la ira, sus tipos y su impacto en las relaciones, sobre todo en las familias. Aunque ofrece valiosas ideas para comprender la naturaleza de la rabia y la psicología que la subyace, algunos lectores observan una falta de orientación práctica para controlar la rabia y consideran que las secciones finales son menos eficaces.

⬤ Desglosa la rabia en tipos, ayudando a su comprensión.
⬤ Da una idea del comportamiento de los «rabiosos» y de la dinámica de vivir con ellos.
⬤ Aporta claridad y valida las experiencias de los afectados por la rabia.

⬤ Carece de estrategias prácticas para manejar la rabia.
⬤ El final parece débil y sólo ofrece una lista de aspiraciones en lugar de consejos prácticos.
⬤ No es un libro de autoayuda, lo que puede inducir a error a algunos lectores que busquen soluciones concretas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Rage: Managing an Explosive Emotion

Contenido del libro:

Útiles reflexiones sobre una emoción impredecible.

Este libro sobre los ataques repentinos de ira, publicado por primera vez en alemán en 2007, nos adentra en un interesante viaje a través de la historia cultural y la psicología social de esta emoción impredecible. Da respuestas a las.

preguntas: ¿De dónde viene la rabia? ¿Cómo se manifiesta la rabia? ¿Y qué podemos hacer al respecto? Esboza las distintas perspectivas de los agresores y las víctimas, explorando su contexto social y cultural. Los conmovedores estudios de casos proporcionan numerosas pistas y puntos de vista útiles para comprender la rabia. Esta segunda edición revisada presenta un abanico de fuentes más diverso y polifacético, que ofrece respuestas a esta emoción imprevisible desde el mundo de la psicoterapia.

El autor señala el potencial en aspectos terapéuticos del autoempoderamiento que, con la práctica regular, puede aplicarse a nuestra vida cotidiana. Un libro para los afectados personalmente, sus seres queridos y las personas que ejercen profesiones asistenciales.