Fundamentos del entrenamiento de atletismo

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por los entrenadores por su amplia y detallada información sobre el entrenamiento de atletismo, tanto para entrenadores noveles como avanzados. Los críticos destacan su valor para comprender los detalles de las pruebas y los fundamentos del entrenamiento.

⬤ Cobertura exhaustiva del atletismo
⬤ útil tanto para entrenadores principiantes como avanzados
⬤ información detallada de las pruebas
⬤ eficaz para mejorar las habilidades de los entrenadores
⬤ utilizado por USA Track & Field para la formación de entrenadores
⬤ incluye ideas sobre periodización y desarrollo de la velocidad
⬤ gran recurso para el entrenamiento de jóvenes.

⬤ Algunos usuarios experimentaron retrasos en la recepción del libro
⬤ un crítico señaló la interrupción debido a la pandemia que afecta a la formación
⬤ algunos pueden encontrarlo fundacional y no lo suficientemente avanzado para los profesionales experimentados.

(basado en 32 opiniones de lectores)

Título original:

Track & Field Coaching Essentials

Contenido del libro:

Entrenar atletismo es un reto único. El número de pruebas, las habilidades técnicas específicas que hay que enseñar en cada una, los programas de entrenamiento adaptados a las pruebas y a los atletas que se requieren para rendir a un alto nivel, y la planificación y organización necesarias para practicar y competir eficazmente como equipo pueden resultar difíciles incluso para los entrenadores más formados y experimentados.

Track & Field Coaching Essentials proporciona la información y la orientación necesarias para que su primera, o vigésimo primera, temporada sea un éxito. Empezando por los fundamentos, pasando por las ciencias del deporte y detallando después cada una de las pruebas, éste es el recurso de entrenamiento más completo y autorizado de este deporte.

Expertos como Vern Gambetta en entrenamiento biomotor para pruebas de velocidad y potencia, Joe Vigil en pruebas de resistencia y Jeremy Fischer en los saltos garantizan que el libro contenga los mejores y más actuales conocimientos sobre cada tema. Se incluyen fallos técnicos comunes y sus correcciones, así como ejercicios de rendimiento progresivo, para cada prueba, incluidos los relevos.

Este texto principal del programa de formación de entrenadores de USA Track & Field es también una referencia obligada para los entrenadores veteranos. Ya se trate de carreras, saltos o lanzamientos, Track & Field Coaching Essentials tiene lo que los entrenadores necesitan saber para ayudar a sus atletas a alcanzar su potencial de rendimiento.