Fundamentos de la Meditación: Los primeros pasos para cambiar tu mente y tu mundo

Opiniones de los lectores

El libro «Fundamentos de la meditación» ha sido elogiado por su sencillez y eficacia a la hora de enseñar a meditar tanto a principiantes como a practicantes experimentados. Los críticos aprecian la orientación práctica que proporciona, haciendo que la meditación sea accesible y transformadora.

Fácil de leer y comprender, adecuado para principiantes, orientación práctica para establecer prácticas de meditación, fomenta la felicidad y la satisfacción, presenta los conceptos de forma directa.

Algunos lectores opinan que le falta información detallada, y algunas reseñas lo describen como básico y poco elaborado.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Basics of Meditation: The First Steps to Changing Your Mind and Your World

Contenido del libro:

En su forma más básica, la meditación es muy sencilla. Pero también es una práctica profunda y compleja que puede llevar años de estudio comprender y aún más dominar.

Este libro, el primero de una serie destinada a ofrecer una explicación exhaustiva de la práctica de la meditación y sus aplicaciones prácticas para el mundo moderno, le introducirá en los fundamentos de la meditación. Aunque la mayor parte de la información disponible sobre la meditación nos llega a través de las grandes religiones del mundo, la meditación enseñada como práctica secular es accesible y útil para todo el mundo, independientemente de su religión, raza u origen étnico.

La meditación es lo suficientemente poderosa como para despojarse de sus ropajes religiosos y salir al mundo por sí misma, de modo que pueda beneficiar a personas de cualquier religión o creencia. Este libro te ayudará a iniciar una práctica poderosa y profunda de trabajo con la mente.