Full Circle Health: cartas de salud integradas para mujeres

Opiniones de los lectores

El libro ha tenido una acogida positiva entre los usuarios por su enfoque práctico del seguimiento de la salud y los ciclos, y muchos han apreciado su profundidad, sencillez y utilidad para comprender los patrones de salud personales. Es especialmente elogiado por su utilidad en la gestión de enfermedades crónicas y por ser un recurso significativo para mujeres de todas las edades. Algunas lectoras expresaron su deseo de disponer de más contenido en lugar de espacio de trabajo en las secciones del diario.

El libro es detallado, fácil de usar y atrae a los lectores con un enfoque centrado en el corazón. Ofrece ideas útiles, ejemplos para registrar los síntomas y flexibilidad para diversas experiencias. A muchos usuarios les resultó útil para el seguimiento de ciclos y la gestión de enfermedades crónicas, y fomenta la autoconciencia sobre los patrones de salud.

Algunos lectores consideraron que el libro contenía más espacio de trabajo del que preferían, y desearon más historias e información. Uno de los comentarios sugirió que no era su obra favorita de Lucy, lo que indica algunas diferencias en las preferencias personales.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Full Circle Health: integrated health charting for women

Contenido del libro:

¿Qué ocurre cuando prestamos atención a toda la información que nos presentan nuestro cuerpo y nuestra mente?

¿Qué ocurre cuando nos atrevemos a estar realmente presentes en los entresijos de nuestras vidas?

¿Qué ocurre cuando integramos formas cíclicas de conocer y ser en nuestra vida cotidiana?

Bienvenido a Full Circle Health, un enfoque creativo de la salud holística para todos los amantes de los planificadores, rastreadores y diarios de viñetas que te guían y apoyan en una mayor comprensión de tu salud física, mental y emocional.

Tanto si tienes la menstruación como si no, si estás embarazada o en el posparto, Full Circle Health te ofrece una forma muy flexible y de gran apoyo para hacer un seguimiento de tu salud, sea cual sea tu estado de salud actual.

Encuentre orientación sobre:

⬤ Ciclos y por qué son importantes para la salud de la mujer.

⬤ Gráficos de salud para una variedad de condiciones de salud física y mental.

⬤ Cartas menstruales.

⬤ Cartas lunares.

⬤ Cartas de los sueños.

⬤ Diario guiado.

Con 35 gráficos diarios, un seguimiento mensual de hábitos, un planificador y una cuadrícula de gráficos, esta herramienta integrada le ayudará a realizar un seguimiento de los síntomas, la medicación, el autocuidado, los niveles de energía y a crear hábitos de salud positivos y conciencia plena.