Frustración: Cómo gestionar las frustraciones en la vida (Guía paso a paso para afrontar tus frustraciones)

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Título original:

Frustration: How to Manage Frustrations in Life (A Step by Step Guide to Dealing with Your Frustrations)

Contenido del libro:

La frustración llega a todo el mundo en la vida, no importa quién seas, hombre o mujer, rico o pobre, joven o viejo. Muchas personas sufren a diario ataques de frustración hasta el punto de plantearse el suicidio. No, el suicidio no es el camino. Nunca es el camino de los campeones. Es el camino de los perdedores y los perdedores nunca ganan.

Nunca se les celebra. No dejes que tu frustración te domine hasta el punto de querer hacer algo malo. Puedes superar tu frustración cuando llegue.

Dentro de esta breve guía descubrirás:

⬤ ¡Por qué todas las frustraciones son temporales y cómo este cambio de mentalidad puede salvarte la vida!

⬤ 3 formas prácticas de «frustrarte menos» y encaminar tu emoción por la senda correcta.

⬤ Cómo la empatía puede ahorrarte toneladas de tiempo y frustración emocional.

⬤ Cómo dirigirte a otra persona que te ha hecho daño.

⬤ Por qué el perdón es clave para vivir una vida satisfecha - emocionalmente libre de equipaje.

⬤ Las frustraciones pueden estropear el camino de la vida y es importante que sepas cómo abordar ese problema.

Necesitarás la paz y la dicha de tener un estado mental equilibrado en tu forma de vida para que te traiga más alegrías que penas. Los contratiempos pueden hacerte retroceder y pueden afectar a tu forma de enfocar la vida.