Formas creativas de elaborar el duelo: Un diario de duelo guiado

Opiniones de los lectores

El diario es un recurso guiado destinado a ayudar a las personas a procesar el duelo a través de diversas expresiones creativas, como la escritura, el coloreado y otras actividades. Incluye un seguimiento del estado de ánimo, consejos de autocuidado y sugerencias para fomentar la reflexión y el recuerdo.

Muchos usuarios elogian el diario por su cuidado diseño y sus creativas sugerencias que ayudan a expresar las emociones durante el proceso de duelo. Proporciona una forma bien estructurada de recordar, procesar los sentimientos y practicar el autocuidado. Los usuarios aprecian especialmente la inclusión de citas, secciones de agradecimiento y actividades artísticas, que enriquecen la experiencia del diario.

Algunos usuarios señalaron que el diario no ofrece asesoramiento profesional sobre el duelo, que puede ser necesario junto con su uso. Además, mientras que algunas personas apreciaron las páginas para colorear, otras no las encontraron tan útiles en su proceso de duelo. Algunos opinan que la combinación de colores podría ser más edificante.

(basado en 42 opiniones de lectores)

Título original:

Creative Ways to Grieve: A Guided Grief Journal

Contenido del libro:

¿Ha perdido a un ser querido y le resulta difícil afrontar la pérdida? ¿Le cuesta expresar sus emociones y sentimientos de forma abierta y sincera? ¿Ha pensado alguna vez en abrazar y utilizar sus emociones para crear algo significativo sin dejar de honrar a su ser querido?

Este diario de duelo guiado puede ayudarte a encontrar salidas para liberar y expresar tus sentimientos y emociones de forma creativa. A través de este proceso, puedes explorar tu creatividad y descubrir talentos ocultos que no sabías que tenías.

Con las indicaciones que se dan en este diario, puedes utilizar tu experiencia en el viaje del duelo para crear algunas obras maestras hermosas y únicas. Puede ser en todas las formas, desde cartas, historias, pinturas, películas, canciones, poemas, fotografía, etc. Las posibilidades son infinitas. Algunas de las historias, obras de arte, canciones y películas más impactantes del mundo han surgido del duelo. Expresa tus sentimientos y emociones de una manera sana a través de este diario guiado y comparte tu experiencia y perspectiva únicas con el mundo. Conecta y entabla conversaciones con otras personas en el camino utilizando lo que has creado y las historias que has escrito. Ayúdense y apóyense mutuamente durante el duelo. Tu duelo puede convertirse en un regalo y en tu superpoder.

Este diario puede ser un buen regalo para amigos o familiares que estén sufriendo la pérdida de seres queridos. También será útil y alentador para aquellos a quienes les resulte difícil hablar y expresar sus sentimientos y emociones.

¿Qué contiene el diario?

⬤ Registro del estado de ánimo y consejos de autocuidado.

⬤ Páginas rayadas con sugerencias y preguntas para llevar un diario, escribir cartas, reflexionar, tomar notas, etc.

⬤ Páginas rayadas para escribir libremente en el diario.

⬤ Citas edificantes y pasajes bíblicos.

⬤ Una amplia gama de actividades creativas para ayudarte a recordar y honrar a tus seres queridos.

⬤ Páginas para colorear.