Fomentar el bienestar y la resiliencia: Cómo ayudar

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Título original:

Building Wellbeing and Resilience: How to Help

Contenido del libro:

Construir el bienestar y la resiliencia forma parte de la serie de libros Cómo ayudar, que explora los problemas a los que se enfrentan los niños y los jóvenes en casa y en la escuela. Construir el bienestar y la resiliencia ofrece una introducción completa a estos temas cruciales, aunque a menudo malinterpretados.

A menudo confundido con la salud mental o el bienestar físico, el bienestar fusiona aspectos de ambos y elementos más amplios en un sentido general de "cómo somos". La resiliencia, por su parte, es la capacidad de afrontar la adversidad y seguir adelante.

Un alto nivel de bienestar fomenta la resiliencia y, en un círculo virtuoso, la resiliencia está vinculada a altos niveles de bienestar. Explorando estos temas junto con otros relacionados, como la medición del bienestar, el uso de enfoques de psicología positiva para potenciar los puntos fuertes y el impacto de la neurodiversidad, Rob Long considera la importancia y el impacto del bienestar y la resiliencia en casa y en el aula, y cómo pueden ayudar los padres, cuidadores, profesores y escuelas.