Focus: Hack Your Productivity for Massive Success (Guía rápida para dominar tu atención ignorando distracciones)

Título original:

Focus: Hack Your Productivity for Massive Success (A Quick-start Guide to Mastering Your Attention Ignoring Distractions)

Contenido del libro:

¿Salta de una tarea a otra pero le cuesta terminar algo? ¿Se descarrila constantemente con nuevas ideas que le llevan a buscar más objetos brillantes? ¿Te sientes mentalmente agotado día tras día por todas las distracciones que te alejan de hacer el trabajo importante?

Si es así, Empower Your Deep Focus le enseñará cómo dejar de malgastar el día, conservar la energía mental y recablear su cerebro construyendo una mentalidad de enfoque láser. Por fin podrá poner fin a las agotadoras listas de tareas pendientes, a las distracciones que exigen su tiempo y energía, y eliminar la fatiga mental.

En este libro aprenderá:

⬤ Métodos infalibles para eliminar las distracciones que acaparan su atención.

⬤ Una estrategia para fijar objetivos que eliminará el atractivo de las distracciones a corto plazo.

⬤ Cómo el uso de un temporizador puede revolucionar sus hábitos de productividad.

⬤ La importancia del tiempo de inactividad estratégico.

⬤ Cómo involucrar la creatividad del hemisferio derecho del cerebro puede mejorar su capacidad para hacer el trabajo, mejor.

⬤ Los tres hábitos de vida que harán de la concentración una habilidad permanente.

⬤ Y mucho, mucho más.

Powerful Focus es una guía imprescindible que te ayudará a eliminar las distracciones para que puedas centrarte por fin en tus objetivos. Si le gustan las estrategias fáciles de entender, los ejercicios prácticos y la enseñanza sin tonterías, le encantará este libro.