Flujo y reflujo: cómo conectar con los patrones y el poder del agua

Opiniones de los lectores

El libro «Ebb and Flow», de Easkey Britton, es elogiado por su poderosa exploración de la interconexión entre los seres humanos y el agua, que combina relatos personales, sabiduría indígena e investigación científica. Destaca la importancia de las «terapias azules» para el bienestar mental y físico y aboga por una relación más profunda con nuestros ecosistemas acuáticos.

El libro se describe como asombroso y auténtico, pues entreteje una investigación en profundidad con historias personales y sabiduría indígena. Destaca los beneficios para la salud mental y física de conectar con el agua y analiza la importancia de incluir voces diversas, en particular de mujeres y pueblos indígenas, en las políticas relacionadas con el agua. El autor comunica ideas científicas complejas de forma accesible, lo que lo hace relevante para un público amplio, incluidos responsables políticos y profesionales de la salud mental.

En las reseñas no se mencionan contras específicos, pero el hecho de que se centren en los aspectos positivos puede sugerir una falta de perspectivas críticas sobre las posibles deficiencias del libro.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Ebb and Flow: How to Connect with the Patterns and Power of Water

Contenido del libro:

Una exploración del poder del agua para curarnos, inspirarnos y ofrecernos un significado espiritual. Se trata de una reimaginación feminista del significado del poder a través de la lente del agua. Easkey ofrece una serie de prácticas de bienestar para animar al lector a conectar con el agua como sanadora, restableciendo una relación de cuidado.

Nuestra fuerza reside en ser suaves como el agua. Este libro trata del poder que obtenemos al conectar con el agua. Trata de cómo podemos restaurar nuestra relación con las distintas masas de agua del mundo y, al hacerlo, restaurar tanto el agua como a nosotros mismos. Al compartir las propias experiencias de Easkey como surfista y científica marina, así como las de muchos de sus mentores que están a la vanguardia de la protección del agua y el activismo en todo el mundo, guía a los lectores a reimaginar la espiritualidad del agua y restaurar nuestra conexión innata con esta sangre vital del planeta.

El libro también ofrece al lector estrategias inspiradas en el agua para recuperar la calma, reducir el estrés y calmar la ansiedad. Éstas van desde sencillos ejercicios de respiración y visualización hasta emprender un viaje desde una fuente de agua hasta el océano para forjar una profunda conexión con el agua. El énfasis se pone tanto en el beneficio para el agua como para el individuo, y en crear una cultura de reciprocidad y cuidado. Al recuperar esta conexión perdida con el agua, aprendemos a desarrollar una conexión empática con la fuerza de toda vida y, en el proceso, restauramos nuestros propios corazones y mentes.