Flujo abundante: cómo romper la maldición de la menstruación

Opiniones de los lectores

El libro «Heavy Flow: Breaking the Curse of Menstruation», de Amanda Laird, ha recibido elogios por su enfoque exhaustivo, accesible y empoderador de la comprensión de la menstruación y la salud de la mujer. Los críticos lo elogian por su contenido informativo, el debate sobre el estigma cultural que rodea a la menstruación, el contexto histórico, los consejos prácticos y el fomento de debates abiertos sobre la salud menstrual. Muchos creen que debería ser una lectura obligatoria para todos, especialmente para quienes menstrúan.

⬤ Accesible, informativo, empoderador
⬤ cubre una amplia gama de temas relacionados con la menstruación
⬤ promueve el debate abierto sobre la menstruación
⬤ proporciona contexto histórico e información práctica sobre la salud
⬤ fomenta una percepción positiva de la salud menstrual
⬤ estilo de escritura atractivo e ingenioso
⬤ adecuado para todas las edades y géneros
⬤ desafía el estigma y los mitos asociados con la menstruación.

⬤ Algunos lectores señalaron que las cualificaciones de la autora difieren de las de una dietista licenciada
⬤ unos pocos opinaron que el libro podría no proporcionar suficientes conocimientos a nivel de experto sobre la menstruación
⬤ algunas críticas sobre afirmaciones específicas o la profundidad de la cobertura de ciertos temas.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Heavy Flow: Breaking the Curse of Menstruation

Contenido del libro:

Finalista del Premio Kobo 2020 para Escritores Emergentes de No Ficción.

¿Qué sabes de tu ciclo menstrual?

Su ciclo menstrual es su quinto signo vital, un barómetro de salud y bienestar tan revelador como su pulso o su tensión arterial. Sin embargo, para la mayoría de nosotras la menstruación no es más que una fuente de molestias y vergüenza.

Las razones de ello son amplias y complejas, y muchas tienen su origen en la misoginia. El hecho es que a las mujeres de todo el mundo se les enseña lo mínimo sobre la menstruación, y los mensajes que reciben son negativos: que los periodos son dolorosos y asquerosos, que nos convierten en un desastre hormonal y que no se debe hablar de ellos.

Al examinar la historia de la vergüenza y el estigma de la menstruación y sus efectos en la salud y el bienestar de las mujeres hoy en día, así como al ofrecer un curso intensivo de autocuidado menstrual, Flujo pesado pretende levantar el velo sobre la menstruación, rompiendo la maldición de una vez por todas.