Flexibilidad: La guía definitiva para la máxima flexibilidad - Estiramientos, rehabilitación de lesiones y yoga para principiantes

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: algunos lectores lo consideran útil para principiantes, mientras que otros lo critican por carecer de profundidad, ilustraciones y un programa estructurado. Muchos opinan que no cumple sus promesas y que contiene pocos contenidos nuevos.

Algunos usuarios consideran que el libro es motivador y aprecian los estiramientos sencillos y fáciles de seguir para los principiantes. Uno de los lectores observó una mejora significativa en la flexibilidad de su hijo después de utilizar el libro.

Muchos de los lectores señalaron la falta de ejercicios, rutinas e ilustraciones reales. Muchos opinaron que el contenido era demasiado breve, y algunos lo describieron como conocimiento común sin información sustancial sobre flexibilidad o técnicas de estiramiento. También hubo problemas con la entrega y el servicio de atención al cliente.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Flexibility: The Ultimate Guide For Maximum Flexibility - Stretching, Injury Rehabilitation & Yoga For Beginners

Contenido del libro:

Un método probado, paso a paso sobre cómo utilizar el estiramiento para lograr la máxima flexibilidad.

El estiramiento es un componente ESENCIAL de cualquier deporte y BENEFICIOSO de muchas maneras No se pierda esta práctica fácil, pero absolutamente poderosa...

En "Flexibilidad y Estiramientos", aprenderás en primer lugar a superar problemas como diversos tipos de dolor, desviaciones posturales, limitaciones funcionales y cualquier problema similar con el que estés lidiando. No sólo es fácil solucionar todo esto, sino que ni siquiera cuesta un céntimo. Además, también podrás prevenir futuras lesiones con una práctica constante.

¿Cómo lo sé? Bueno, yo mismo he utilizado todos los métodos. Y para ser honesto, por necesidad, porque he tenido que lidiar con muchos de los problemas mencionados anteriormente. Hoy en día, disfruto de mi rutina diaria de estiramientos y agradezco sus múltiples beneficios.

No se equivoquen, no se trata de una píldora mágica. (Francamente, tal cosa no existe y cualquiera que te diga lo contrario probablemente te está vendiendo un sueño para hacer dinero rápido. )

Pero PUEDO PROMETERLE ESTO: Si aplicas lo que se enseña en esta guía, los resultados serán drásticos y te cambiarán la vida.

He Aquí Un Avance De Lo Que Aprenderás...

⬤ Bienvenida Personal y Cómo Usar Esta Guía.

⬤ La Importancia De La Flexibilidad Y Qué Partes Del Cuerpo Deben Ser Flexibles.

⬤ Flexibilidad para la velocidad y la potencia.

⬤ Flexibilidad Para Cuello Y Torso.

⬤ Flexibilidad Para Los Tríceps.

⬤ Cómo Maximizar la Flexibilidad de las Piernas.

⬤ Cómo mantener la flexibilidad a medida que envejeces.

⬤ Mucho, mucho más.

Pida su copia hoy mismo