Flaco, Gordo, Perfecto: Ama a Quien Ves en el Espejo

Opiniones de los lectores

El libro «Flaca, gorda, perfecta» de Laura Fenamore es una sentida e inspiradora mezcla de memorias, autoayuda y motivación. Se centra en la superación de los problemas de imagen corporal, la importancia del amor propio y la responsabilidad personal en el camino hacia la curación. Muchos lectores encontraron que el libro es transformador, ya que ofrece consejos prácticos que resuenan en múltiples niveles, a pesar de estar dirigido principalmente a las mujeres.

⬤ Una historia personal sincera e inspiradora que resuena en los lectores.
⬤ Ofrece consejos prácticos y fáciles de entender sobre el amor propio y la curación.
⬤ Fomenta la responsabilidad personal y la autoaceptación, trascendiendo las dietas tradicionales.
⬤ Estilo de escritura accesible que conecta bien con los lectores.
⬤ El contenido es aplicable tanto a mujeres como a hombres, lo que lo convierte en una lectura versátil.
⬤ Muchos lectores experimentaron un crecimiento personal significativo y cambios positivos en su percepción después de leerlo.

⬤ Algunos lectores señalaron que corregir las creencias negativas es un proceso lento, que requiere tiempo y esfuerzo.
⬤ El libro puede carecer de las soluciones rápidas o los resultados inmediatos que buscan algunos lectores.
⬤ Se centra principalmente en las mujeres, lo que puede limitar su aplicabilidad para algunos lectores masculinos.

(basado en 71 opiniones de lectores)

Título original:

Skinny, Fat, Perfect: Love Who You See in the Mirror

Contenido del libro:

Flaca, gorda, perfecta es en parte un libro de memorias, en parte una hoja de ruta, y está diseñado de todo corazón para ayudar a los lectores a enfocar la alimentación sana y la pérdida de peso desde una perspectiva diferente.

El libro es una guía para recuperar el amor propio, curar viejas heridas y sentirse feliz con el propio cuerpo, sea cual sea la talla o la edad. Ha llegado el momento de abandonar el popular paradigma de la dieta basada en el miedo y orientada a la lucha, y en su lugar ver cómo aceptarnos a nosotros mismos y a nuestros cuerpos nos conducirá a un peso natural, saludable y sostenible.

Este libro relata el viaje personal de la autora para liberarse permanentemente de 45 kilos y superar el autodesprecio y la adicción que dominaban su vida. Ahora, como profesora y mentora de otras personas que se enfrentan a retos similares en todo el mundo, comparte las técnicas que utiliza para ayudar a sus alumnos a liberarse de la mentalidad de las dietas, perder un peso considerable y verse a sí mismos bajo una luz nueva y amorosa, para siempre.