Fit Men Cook: 100+ Meal Prep Recipes for Men and Women--Always #Healthyaf, Never Boring

Opiniones de los lectores

El libro de cocina «Fit Men Cook: 100+ Meal Prep Recipes for Men and Women», de Kevin Curry, ha recibido críticas positivas por sus recetas saludables, su énfasis en la preparación de comidas y su tono motivador. Contiene una amplia variedad de platos que se adaptan a diferentes preferencias dietéticas e incluye consejos útiles para quienes desean mantener un estilo de vida saludable. Sin embargo, algunos usuarios han expresado su preocupación por la calidad de la encuadernación del libro y han encontrado algunas recetas poco sofisticadas.

** Énfasis en ingredientes sanos y saludables. ** Variedad de más de 100 recetas adecuadas para diversas preferencias dietéticas. ** Bien organizado con recetas e instrucciones de cocina fáciles de seguir. ** Incluye fotos de casi todas las recetas, lo que facilita su uso. ** Consejos eficaces de preparación de comidas para agilizar una alimentación saludable. ** El estilo de escritura de la autora es cercano y motivador. ** Las recetas se centran en ingredientes prácticos y accesibles. ** Contiene información nutricional y recuentos de macros.

** Algunos usuarios informaron de problemas con la encuadernación del libro, lo que llevó a la caída de las páginas. ** Algunas recetas fueron criticadas por ser poco refinadas o por parecerse a comidas mediocres. ** Algunos ingredientes sugeridos pueden ser difíciles de conseguir o demasiado específicos. ** Algunos críticos opinan que las recetas carecen de sofisticación y profundidad culinaria.

(basado en 392 opiniones de lectores)

Contenido del libro:

La influencer de fitness y creadora de la aplicación número 1 en ventas Food & Drink, FitMenCook, comparte 100 recetas fáciles y rápidas para preparar comidas que te ahorrarán tiempo, dinero y centímetros de cintura, ayudándote a estar sano a tu manera.

Nos gusta inspirarnos cuando se trata de comida. A nadie le gustan los planes de comidas estereotipados, las recetas sosas o comer lo mismo todos los días. En lugar de preocuparnos por lo que comemos y por cómo va a afectar a nuestro cuerpo, deberíamos abrazar la libertad alimentaria: libertad para crear comidas sabrosas, pero más conscientes de las calorías; libertad para darnos un capricho de vez en cuando, teniendo en cuenta las porciones; y libertad para alcanzar los objetivos de bienestar sin arruinarnos.

En Fit Men Cook, Kevin Curry, experto en fitness y sensación de las redes sociales con millones de seguidores y cientos de miles de descargas de su aplicación, comparte todo lo que necesitas para llevar una vida sana cada día -desde listas de la compra hasta errores comunes en las dietas y sus diez mandamientos para preparar las comidas-, así como su historia personal de superación de la depresión y el aumento de peso para iniciar un negocio de éxito y un movimiento de fitness. Esta guía también incluye más de 100 recetas fáciles y sabrosas, como los gofres de plátano y maíz inspirados en el sur, la batata, el jugoso pollo marroquí AF y muchas más, que le ayudarán a planificar su semana y a comer algo nuevo y nutritivo cada día. Con Fit Men Cook, puede crear comidas emocionantes y satisfactorias y estar en camino de perder peso para siempre.

Al fin y al cabo, los cuerpos se esculpen en el gimnasio, pero se construyen en la cocina.