Find Your F*ckyeah: Deja de censurar quién eres y descubre lo que realmente quieres

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su enfoque práctico y científico de la autoayuda, que ofrece a los lectores ideas impactantes y medidas prácticas. Resuena especialmente bien entre quienes buscan motivación y claridad en sus vidas. Sin embargo, algunos lectores consideran que no aporta un contenido único, sino que ofrece tópicos conocidos.

⬤ Ofrece pasos prácticos para el cambio personal.
⬤ Perspectivas respaldadas por la ciencia con numerosos estudios de referencia.
⬤ Estilo de escritura atractivo, cercano y humorístico.
⬤ Cambia la vida de muchos lectores que se sienten estancados.
⬤ Fomenta la autorreflexión y la responsabilidad.

⬤ Algunos lectores creen que no difiere de otros libros de autoayuda, lo que les decepciona.
⬤ A unos pocos les parecieron consejos demasiado superficiales o llenos de comentarios poco útiles.
⬤ El sarcasmo y el estilo pueden confundir a algunos lectores que no coinciden con la mentalidad del autor.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

Find Your F*ckyeah: Stop Censoring Who You Are and Discover What You Really Want

Contenido del libro:

Una guía audaz para encontrar tu propósito único y tu yo sin censura, Find Your F*ckyeah altera la cálida y difusa marca actual de #autocuidado y las tendencias de crecimiento personal "¡Sólo sé tú! "traduciendo la ciencia de la felicidad a una generación que habla emoji.

A pesar de todo lo que dice la sociedad, no eres una marca viviente, no tienes que tener una pasión/propósito/llamado, y ninguna cantidad de #autocuidado va a cambiar tu vida.

En Find Your F*ckyeah, Alexis Rockley utiliza experimentos científicos guiados y un ingenio refrescante para demostrar por qué las fórmulas de éxito de talla única y las rutinas matutinas de moda no nos mantendrán felices, y nos muestra cómo encontrar lo que sí lo hará.

Rockley aborda de frente la programación social y los defectos biológicos que alimentan nuestras creencias limitantes, mostrando cómo nos mantienen atrapados en un ciclo de aburrimiento, estrés y agotamiento. En nuestro intento de presentar al mundo una versión de nosotros mismos que sea contratable, amistosa, aceptable y con la que podamos tener citas, pasamos gran parte de nuestras vidas censurando involuntariamente quiénes somos en realidad y, en el proceso, metiendo en lo más profundo de nuestro subconsciente lo que realmente queremos.

Para cualquiera que esté cansado de sentir la presión de ser mejor, hacer más y trabajar más rápido para encontrar la felicidad -para autooptimizarse, callarse y encajar- Find Your F*ckyeah ofrece las herramientas para finalmente sacar nuestras vidas del piloto automático y encontrar la alegría donde estamos, ahora mismo.

Una lectura obligada si algo de esto te suena:

- Vas y vienes con regularidad entre el aburrimiento y el estrés, sólo para estabilizarte en un estado vegetativo y exhausto.

- Te molesta que tu tiempo no sea tuyo porque estás ocupado ganándote la vida.

- Te gusta tener tiempo para ti, pero odias estar solo sin conexión a Internet.

- A veces te sientes seguro de las decisiones que has tomado en la vida (por ejemplo, educación, carrera, relaciones), pero no puedes evitar sentir que lo que "estás haciendo" en la vida no es suficiente.

- Quieres consejos prácticos para ser más feliz, pero te molestan los consejos vagos y genéricos de los libros tradicionales de autoayuda.