Filosofía Zen: Guía práctica para la felicidad y la paz: Mente Zen: Meditación Zen

Opiniones de los lectores

Las críticas de 'Filosofía Zen: Guía práctica de la felicidad», de Nathan Bellow, presentan una respuesta variada pero mayoritariamente positiva. Los lectores aprecian la claridad de su redacción, los consejos prácticos y la perspicaz introducción a la filosofía y las prácticas zen. Muchos lo consideran motivador y útil para reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Sin embargo, se critica su profundidad y precisión académica, y algunos practicantes experimentados consideran que carece de una comprensión rigurosa del zen. En general, sirve bien como guía introductoria para principiantes.

⬤ Clara y fácil de leer
⬤ guía práctica para principiantes
⬤ motivadora
⬤ ayuda a reducir el estrés y a mejorar el bienestar
⬤ proporciona un contexto histórico del Zen
⬤ ofrece conocimientos sobre técnicas de meditación y salud emocional.

⬤ Carece de profundidad y precisión académica
⬤ algunas inexactitudes en las referencias históricas
⬤ puede no satisfacer a los practicantes experimentados que buscan una comprensión más profunda
⬤ descrito como básico o simplista por algunos lectores.

(basado en 58 opiniones de lectores)

Título original:

Zen Philosophy: A Practical Guide to Happiness and Peace: Zen Mind: Zen Meditation

Contenido del libro:

Las técnicas calmantes de la filosofía Zen pueden alterar su visión del mundo.

Con las técnicas de la Meditación Zen, puedes empezar a reducir tus factores estresantes, calmar tu ansiedad interior y descubrir el verdadero propósito de tu vida.

Este libro te plantea la siguiente pregunta: ¿Conoces el propósito de tu vida? ¿Va de un lado para otro, volando de un trabajo a otro y de una tarea a otra sin comprender realmente lo que se supone que debe hacer? ¿Está continuamente estresado, con sobrepeso y, muy probablemente, deprimido? Si es así, debes buscar respuestas en la antigua tradición de la filosofía Zen. El maestro indio Buda alcanzó la iluminación y fue capaz de mirar más allá de sus pensamientos acelerados y sus necesidades mundanas para comprender el sentido de su vida. Aprende sus intrincadas técnicas.

Detén tu tristeza y comprende tus objetivos vitales.

La filosofía Zen afirma que tienes un verdadero propósito, un núcleo interior que late con vida y vitalidad. Sin embargo, en algún momento de tu vida has perdido esta afirmación. Tus acciones ya no tienen sentido ni propósito. Sólo intentas "arreglártelas". Sin embargo, con la filosofía Zen y sus técnicas de meditación, puedes cosechar las recompensas de la claridad mental. Puedes encontrar la paz interior y la felicidad.

Maximice su vida y alcance su máximo potencial.

Este libro contiene muchas técnicas de meditación diferentes y antiguas posturas indias para alimentar el bienestar interior necesario. Mira las instrucciones paso a paso para crear un espacio mental perfecto, y crea la claridad mental que te permitirá tomar decisiones futuras informadas que se orienten con tu propósito de vida. Acércate tanto a tu misión autorrealizada como a tus últimas pasiones vitales. No pierdas ni un día más flotando.