Fighting Fit: Entrenamientos, técnicas y combate de boxeo

Opiniones de los lectores

El libro 'Fighting Fit: Boxing, workouts, techniques and sparring', de Doug Werner y Alan Lackica, suele tener una buena acogida entre los usuarios, especialmente entre los principiantes. Ofrece una visión completa de los fundamentos del boxeo, combinando instrucciones claras con un importante número de fotografías. Aunque constituye un gran recurso complementario, muchas críticas subrayan que no debe sustituir al entrenamiento práctico con un entrenador cualificado. Algunos usuarios apreciaron sus ejercicios prácticos y consejos, pero otros encontraron fallos en la calidad de las fotografías y en la excesiva dependencia del contenido visual sin suficientes detalles escritos.

⬤ Excelente recurso para principiantes, con instrucciones claras y numerosas fotografías.
⬤ Cubre una amplia gama de temas incluyendo golpes básicos, defensas, juego de pies, ejercicios y técnicas de sparring.
⬤ Proporciona buenos ejercicios para la práctica y reafirma la importancia del entrenamiento práctico con un entrenador cualificado.
⬤ Fácil de seguir y entender; organiza bien el contenido.
⬤ Buen suplemento para quienes buscan mejorar sus habilidades boxísticas y su forma física.

⬤ Algunos usuarios consideraron que faltaba calidad en las fotografías.
⬤ La dependencia de las imágenes deja algunos conceptos sin explicar; se necesitan más detalles por escrito.
⬤ Algunos problemas de edición, como erratas y descripciones confusas.
⬤ La cobertura del entrenamiento de fuerza es mínima y no se habla de la bolsa de velocidad, lo que puede dejar lagunas en el conocimiento del entrenamiento.

(basado en 33 opiniones de lectores)

Título original:

Fighting Fit: Boxing Workouts, Techniques, and Sparring

Contenido del libro:

El entrenamiento de un boxeador es una forma fantástica de quemar calorías: es atractivo, estimulante y eficaz.

Más allá de saltar a la cuerda y golpear el saco de boxeo, esta guía describe técnicas de boxeo intermedias y avanzadas que ayudarán a cualquiera a mejorar su rendimiento en el ring. Este entrenamiento de boxeo ayudará a desarrollar el cuerpo y el carácter para que los atletas puedan ponerse en la mejor forma de sus vidas, aumentar la confianza en sí mismos y ser ganadores dentro y fuera del ring.