Fiesta en tus plantas: Más de 100 recetas a base de plantas y estrategias de resolución de problemas para ayudarle a comer más sano (sin odiar su vida)

Opiniones de los lectores

Party in Your Plants, de Talia Pollock, ha sido aclamado como un libro de cocina vegetal sorprendente y divertido que hace que comer sano sea accesible y agradable. El libro está repleto de recetas fáciles y deliciosas organizadas por situaciones de la vida real y presentadas en un tono humorístico y cercano. Muchos usuarios lo han encontrado inspirador y motivador, y les ha animado a incorporar más platos vegetales a su dieta. Sin embargo, la organización poco convencional de las recetas ha sido un punto de frustración para algunos lectores, ya que puede dificultar la localización de recetas específicas.

⬤ Recetas deliciosas y fáciles de preparar
⬤ tono humorístico y cercano
⬤ ingredientes accesibles
⬤ organizado por situaciones de la vida real
⬤ visualmente atractivo con fotos vibrantes
⬤ inspira a los lectores a comer más plantas
⬤ adecuado para principiantes y para quienes tienen diversas restricciones dietéticas
⬤ añade nuevos alimentos básicos a la rutina culinaria.

⬤ Organización confusa de las recetas
⬤ algunas recetas pueden requerir ajustes para sazonarlas
⬤ difícil localizar recetas hechas anteriormente
⬤ falta de categorización tradicional (por ejemplo, ensaladas, platos principales, postres).

(basado en 170 opiniones de lectores)

Título original:

Party in Your Plants: 100+ Plant-Based Recipes and Problem-Solving Strategies to Help You Eat Healthier (Without Hating Your Life)

Contenido del libro:

De la divertidísima escritora y cocinera vegetariana que está detrás de Fiesta en mis plantas, aprende a quitarle hierro al asunto de comer sano.

Has marcado más recetas de las que podrías hacer en toda tu vida. Tus estanterías están repletas de libros de cocina. Tu despensa tiene algunos superalimentos, pero se han vuelto súper rancios y súper polvorientos. En resumen, todavía no consigues comer bien con regularidad. Y te preguntas: «¿Qué estoy haciendo mal? «.

La coach de salud y empoderamiento Talia Pollock está aquí para compartir una buena noticia: no te pasa nada. No tienes una deficiencia de fuerza de voluntad. No te beneficiarás de un minuto más en Pinterest. Y realmente no necesitas una batidora nueva. Comer sano no requiere sufrimiento. Ni un plan de comidas. O ashwaganda (a menos que te guste eso).

Talía sólo quiere que comas bien la mayor parte del tiempo, para que te sientas y te veas lo mejor posible la mayor parte del tiempo. Porque, ¿no se trata de eso? ¿No se nos promete que, al final del arco iris que va de la manzana al calabacín, habrá más salud, pantalones más pequeños, piel más clara y energía sin límites? Con su enfoque accesible y divertido, Pollock le mostrará cómo, y todo se reduce a comer más plantas. Sus más de 100 recetas, estratégicamente diseñadas para situaciones cotidianas, desde no tener tiempo para desayunar hasta no querer ser el bicho raro de la comida, incluyen:

- Tofu con Sriracha.

- El mejor pastel de pasta al pesto.

- Cheeseisn'ts.

- Pad Thai en No Thai'm.

- Pile in the Plants Sangria.

Con las ingeniosas palabras de sabiduría que Talia da a sus clientes de coaching y a sus fans, aprende a festejar en tus plantas todos los días, sin que se apodere de tu cocina, sin llevar al máximo tu tarjeta de crédito, o sin que se dispare tu estrés.