Felicidad práctica: Cuatro principios para mejorar tu vida

Opiniones de los lectores

El libro «Practical Happiness» (Felicidad práctica), de Pamela Gail Johnson, es elogiado por su enfoque claro y cercano de la comprensión y el logro de la felicidad a través de historias personales y principios prácticos. Anima a los lectores a explorar sus propias definiciones de la felicidad y proporciona valiosas herramientas para afrontar los momentos buenos y difíciles de la vida.

⬤ Fácil de leer y comprender.
⬤ Contiene historias personales que añaden profundidad.
⬤ Ofrece principios prácticos y herramientas para mejorar la felicidad.
⬤ Aborda el concepto de 31 tipos diferentes de felicidad.
⬤ Proporciona preguntas para la reflexión y fomenta la participación del lector.
⬤ Oportuno, especialmente en el mundo actual, donde la felicidad puede parecer difícil de alcanzar.
⬤ Adecuado para clubes de lectura y como regalo por su atractivo contenido.

⬤ Algunos lectores pueden encontrar los conceptos familiares si ya han explorado ampliamente el tema de la felicidad.
⬤ Algunas reseñas sugieren que quienes ya estén familiarizados con las estrategias de la felicidad podrían necesitar conocimientos más profundos.

(basado en 44 opiniones de lectores)

Título original:

Practical Happiness: Four Principles to Improve Your Life

Contenido del libro:

Aprende a pensar de forma diferente sobre tu felicidad con una filosofía para crear una vida realista pero alegre.

En tiempos de incertidumbre y miedo, necesitamos ser aún más conscientes de los sentimientos felices y positivos para ayudar a neutralizar los desagradables, especialmente cuando éstos forman parte de una experiencia colectiva que muchos sienten simultáneamente. Estudios recientes muestran que los estadounidenses son más infelices ahora de lo que lo han sido en los últimos 50 años, y esta cifra no hace más que crecer con las preocupaciones por la pandemia y otros obstáculos. Encontrar la felicidad se ha convertido en un reto aún mayor para muchas personas, pero es posible.

Felicidad Práctica le ayuda a considerar su propia felicidad desde una perspectiva diferente. Los cuatro principios de la felicidad en los que se basa este libro son una filosofía para vivir una vida realista pero feliz:

⬤ La felicidad es personal.

⬤ La felicidad se puede controlar.

⬤ La felicidad cambia a medida que tú cambias.

⬤ La felicidad es más grande de lo que crees.

Estos principios te ayudarán a reconocer la felicidad personal, a gestionar tus "zappers" y a ser más consciente de los nuevos momentos felices. Aprenderás a aplicar estos principios para que puedas experimentar una felicidad mayor y constante de forma real, concreta y práctica.

Como Pamela Gail Johnson ha aprendido desde que fundó la Sociedad de la Gente Feliz, la felicidad no se produce como resultado de la ausencia de infelicidad, estrés, miedo, caos o molestias. Puesto que la felicidad viene del interior, una mentalidad feliz influye en tu reacción ante estas experiencias. La forma en que gestionas esos retos determina su influencia en tu felicidad personal. Con las herramientas y consejos que ofrece este libro, aprenderás a vivir una vida feliz y libre.