Fascia: Cómo la descompresión de la fascia es el eslabón perdido en la curación (Work Your Fascia to Free Your Body Relieve Pain, Boost Y

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Título original:

Fascia: How Decompressing Your Fascia is the Missing Link in Healing (Work Your Fascia to Free Your Body Relieve Pain, Boost Y

Contenido del libro:

Este libro te permitirá tomar el control de tu vida y de tu cuerpo desde una perspectiva diferente: ¡tu sistema de fascia es la puerta de entrada para enriquecer tu vida a muchos niveles! ¡Usted aprenderá acerca de la fuerza superpotente que se encuentra dentro de su fascia, que le dejará en completo asombro! La fascia es el único sistema del cuerpo humano que conecta e interactúa con todos los demás sistemas del cuerpo. La fascia es su propio superhéroe. Te permitirá sentirte mejor, parecer más joven, sentirte más joven y curarte emocional, mental y físicamente, tanto si estás tratando con dolor crónico, como si buscas curarte de un trauma mental/emocional/físico.

Descubrirás:

⬤ Cómo calmar el importantísimo nervio vago para asegurar tus órganos.

⬤ Maneras naturales de disminuir los ataques de pánico.

⬤ Razones por las que debes conservar tus glándulas suprarrenales.

⬤ Métodos para empujar más allá del modo de supervivencia para vivir una vida de impulso y vigor.

⬤ Estrategias de cuerpo entero para perder peso, ser más flexible, mantenerse en contacto con uno mismo,.

⬤ Y mucho, mucho más.

Muchos de nosotros estamos limitados en nuestros movimientos, encorvados o tensos. Lo ideal sería movernos de diversas formas a lo largo del día, para mantener el cuerpo fresco y joven. Sin embargo, los trabajos de oficina y los sofás pueden dar lugar a cuerpos aprisionados en una jaula de tensión, cuyos tejidos están deshidratados y pegados, con algunas zonas muy débiles o tensas. Los estiramientos normales no tienen la fuerza suficiente para sacarnos de ese estado.