Extremo: por qué algunas personas prosperan al límite

Opiniones de los lectores

El libro explora en profundidad el comportamiento humano en entornos extremos, centrándose en los aspectos psicológicos y conductuales de los deportes y actividades extremos. Ofrece gran cantidad de información, resultados de investigaciones y perspectivas sobre estrategias de afrontamiento, toma de decisiones y resiliencia en situaciones difíciles.

Muchos lectores encontraron el libro informativo, bien documentado y atractivo. Es apreciado por sus conocimientos psicológicos sobre el comportamiento en situaciones de estrés, y varios señalaron su aplicabilidad tanto a los atletas extremos como a los lectores comunes. Las extensas referencias y resúmenes al final de cada capítulo realzan su naturaleza autorizada.

Algunos lectores consideraron que el libro empezaba con lentitud y no era lo que esperaban por su descripción. Los críticos señalaron que algunas partes del texto parecían demasiado dramáticas o incluían anécdotas irrelevantes sin una visión más profunda. Algunas reseñas mencionan que la redacción puede resultar obvia en ocasiones y que la primera mitad del libro resulta menos atractiva que la segunda.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Extreme: Why Some People Thrive at the Limits

Contenido del libro:

¿Por qué algunas personas arriesgan regularmente su vida poniéndose en situaciones extremas y desafiantes? Para algunos, como los astronautas, los entornos extremos forman parte del trabajo.

Para otros, suponen la emoción y la competición de los deportes extremos, o la consecución de objetivos como ser el primero en llegar al Polo Sur o escalar el Everest. Ya sea por deporte o por trabajo, todas estas personas han tomado la decisión personal de ponerse en entornos en los que existe un riesgo significativo.

¿Qué mueve a estas personas? ¿Qué aptitudes y rasgos de personalidad permiten a los mejores triunfar? ¿Qué habilidades comparten el alpinista, el astronauta, el espeleólogo o el navegante de larga distancia? ¿Y qué lecciones podemos aprender de ellos? La psicología de quienes tienen que enfrentarse a condiciones extremas ha sido objeto de numerosas investigaciones. Es importante, por ejemplo para quienes planifican programas espaciales tripulados o la composición de equipos que pasarán meses en un entorno aislado u hostil como la Antártida, comprender las presiones psicológicas que conllevan y reconocer a quienes están mejor preparados para manejarlas.

En Extreme, Emma Barrett y Paul Martin exploran los retos a los que se enfrentan las personas en entornos extremos, como el dolor, las dificultades físicas, la soledad y las fricciones entre individuos, y los enfoques adoptados para superarlos. Utilizando numerosos ejemplos fascinantes y relatos personales, sostienen que todos podemos beneficiarnos de las ideas adquiridas.