Extraños a nosotros mismos: Descubrir el inconsciente adaptativo

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan el libro de Timothy Wilson como una exploración convincente y perspicaz de la mente inconsciente, que analiza sus efectos sobre el autoconocimiento y el comportamiento. Los lectores aprecian la claridad de la redacción y los numerosos estudios a los que se hace referencia, pero algunos critican ciertas secciones por ser excesivamente largas y consideran que la edición Kindle no es satisfactoria.

⬤ Excelente y clara descripción del funcionamiento de la mente, especialmente en lo que se refiere al inconsciente adaptativo.
⬤ Ofrece valiosas ideas sobre el autoconocimiento y la previsión emocional.
⬤ Bien respaldado por una extensa investigación con una rica bibliografía.
⬤ Consejos edificantes para mejorar la autocomprensión y el bienestar emocional.
⬤ Generalmente bien escrito y fácil de entender.

⬤ Algunas partes del libro se consideran demasiado largas o menos atractivas.
⬤ La versión Kindle está mal formateada, con notas a pie de página sin enlaces y palabras que faltan.
⬤ Algunos lectores consideran que la segunda mitad del libro es decepcionante, pues carece de una visión más profunda de la mente inconsciente.
⬤ Críticas sobre el exceso crónico de especulación en la ciencia del comportamiento.

(basado en 112 opiniones de lectores)

Título original:

Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious

Contenido del libro:

Conócete a ti mismo, un precepto tan antiguo como Sócrates, sigue siendo un buen consejo. Pero, ¿es la introspección el mejor camino hacia el autoconocimiento? ¿Qué intentamos descubrir? En un revelador recorrido por el inconsciente, tal y como lo ha redefinido la ciencia psicológica contemporánea, Timothy D. Wilson nos introduce en un mundo mental oculto de juicios, sentimientos y motivos que la introspección quizá nunca nos muestre.

No se trata del inconsciente del psicoanalista. El inconsciente adaptativo que la psicología empírica ha revelado, y que Wilson describe, es mucho más que un depósito de impulsos primitivos y recuerdos conflictivos. Es un conjunto de procesos mentales sofisticados y omnipresentes que evalúan nuestro mundo, fijan objetivos e inician acciones, todo ello mientras estamos pensando conscientemente en otra cosa.

Si no nos conocemos a nosotros mismos -nuestros potenciales, sentimientos o motivos-, la mayoría de las veces, nos dice Wilson, es porque hemos desarrollado una historia plausible sobre nosotros mismos que no está en contacto con nuestro inconsciente adaptativo. Citando pruebas de que demasiada introspección puede ser perjudicial, Wilson aboga por mejores formas de descubrir nuestro yo inconsciente. Si quieres saber quién eres, qué sientes o cómo eres, aconseja Wilson, presta atención a lo que realmente haces y a lo que los demás piensan de ti. Strangers to Ourselves nos muestra un inconsciente más poderoso que el de Freud, e incluso más omnipresente en nuestra vida cotidiana, lo que supone una revolución en la forma de conocernos a nosotros mismos.