Explorando Sentimientos: Ansiedad: Terapia cognitivo-conductual para controlar la ansiedad

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por su eficacia para ayudar a los niños con ansiedad, especialmente a los que padecen trastornos del espectro autista (TEA) o síndrome de Asperger. Se considera un recurso valioso para padres, terapeutas y educadores, ya que ofrece actividades prácticas y estrategias para comprender y gestionar mejor las emociones. Sin embargo, algunos usuarios consideraron que no cumplía sus expectativas ni aportaba beneficios personales.

Muy recomendable para familias con problemas de neurodiversidad, excelente recurso para comprender y reducir la ansiedad, fácil de leer, actividades claras que ayudan a los niños a comprender las emociones, bien recibido tanto por padres como por profesionales.

Algunos usuarios consideraron que el libro no cumplía sus expectativas o no era beneficioso para sus necesidades específicas; otro señaló que es muy similar a un libro hermano, lo que hace menos necesario comprar ambos.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Exploring Feelings: Anxiety: Cognitive Behaviour Therapy to Manage Anxiety

Contenido del libro:

¡Ganador de un premio Teachers' Choice 2008! La ansiedad puede ser debilitante para cualquiera, pero puede ser especialmente confusa para un niño.

Aprender sobre las emociones ayuda a los niños a reconocer las conexiones entre pensar y sentir, y los efectos fisiológicos de la ansiedad en el cuerpo (sudoración, aumento del ritmo cardíaco, llanto, etc. ). Este libro ofrece una guía para los cuidadores junto con una sección de ejercicios que permite a los niños identificar las situaciones que les provocan ansiedad y les enseña a percibirlas de forma diferente.

Entre los temas útiles se incluyen: Visión general del programa Explorando los sentimientos Introducción a la terapia cognitivo-conductual La caja de herramientas emocionales Historias sociales Pruebas de investigación sobre la eficacia de Explorando los sentimientos ¡y mucho más!