Evolving While Black: La guía definitiva para la felicidad y la transformación en tus propios términos

Opiniones de los lectores

El libro «Evolving While Black», de Chianti Lomax, es una guía de desarrollo personal que combina la sanación y la psicología positiva con una narrativa cercana. Ofrece herramientas prácticas para el crecimiento, haciendo hincapié en el autocuidado y la identidad, especialmente dentro de la comunidad negra.

La autora presenta la curación y la psicología positiva de un modo cercano, entretejiendo historias personales y referencias culturales que resuenan con los lectores. Proporciona consejos prácticos, se centra en el autocuidado y la identidad, y utiliza el humor y el ingenio para atraer a la audiencia. El libro se describe como exhaustivo pero digerible, lo que lo hace accesible a un amplio abanico de lectores.

Aunque las críticas son abrumadoramente positivas, no se mencionan explícitamente los posibles contras. Puede que algunos lectores prefieran un formato de autoayuda más tradicional o que no se sientan identificados con todas las anécdotas personales.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Evolving While Black: The Ultimate Guide to Happiness and Transformation on Your Own Terms

Contenido del libro:

La guía moderna de una mujer negra hacia la felicidad auténtica, la curación y la transformación radical para fomentar una vida de autoexpresión sin complejos.

"Si le preguntaras a mi abuela qué es el autocuidado", dice Chianti Lomax, "estoy segura de que su respuesta sería: '¿Autocuidado? Eso es para mujeres blancas ricas'". '" Nuestras madres y abuelas estaban demasiado ocupadas luchando por el futuro de sus familias como para plantearse su propio bienestar y felicidad, y ahora, como herederas de sus poderosas labores, tenemos la oportunidad de hacer algo más que simplemente sobrevivir. ¿Cómo podemos prosperar? ¿Cómo crecen, se transforman y aprovechan las mujeres negras el poder que tienen?

En Evolving While Black, Lomax, reconocida coach de vida y "conservadora jefe de la felicidad", comparte una guía para ayudar a las mujeres negras a alcanzar la felicidad auténtica y la liberación en sus propios términos. Al cambiar el lenguaje y la perspectiva culturalmente limitados desde los que normalmente se presentan las prácticas de mindfulness y autocuidado, rompe barreras y nos invita a llevar el poder de estas enseñanzas basadas en la evidencia a nuestras vidas, familias y comunidades. Esta alegre guía allana el camino para el crecimiento personal con el enfoque "Negro, bendecido y altamente favorecido" de Lomax, presentando acciones del tamaño de un bocado que conducen a la curación, la confianza, la autoeficacia y, lo que es más importante, al verdadero amor propio.

Con valentía, honestidad y calidez, Evolving While Black tiende un puente entre las prácticas transformacionales y la cultura negra, acogiéndonos en un espacio floreciente de crecimiento y autodescubrimiento.