Every Day a Holy Day: Ejercicios, experimentos y prácticas para una vida consciente

Opiniones de los lectores

Cada día es un día santo es una guía práctica llena de ejercicios diseñados para ayudar a las personas a vivir con atención y mejorar sus experiencias cotidianas. El libro se centra en actividades sencillas y accesibles que pueden incorporarse fácilmente a la vida diaria, fomentando la autoconciencia y la alegría en los momentos ordinarios.

El libro es elogiado por sus ejercicios prácticos y de fácil aplicación que promueven la atención plena en la vida cotidiana. Los lectores aprecian su claridad y sencillez, así como su capacidad para hacer que los momentos ordinarios resulten especiales. Muchos han descubierto que los ejercicios son valiosos para mejorar las habilidades personales y romper la monotonía de las rutinas. Es recomendable para cualquiera que busque una vida más espiritual y consciente.

Algunos críticos expresan sus dudas iniciales sobre la posibilidad de añadir ejercicios a sus ajetreadas vidas, aunque consideran que el libro ofrece un enfoque lúdico y no intrusivo. Aunque muchos consideran que los ejercicios son eficaces, algunos piensan que no son tan transformadores como se espera a primera vista.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Every Day a Holy Day: Exercises, Experiments and Practices for Mindful Living

Contenido del libro:

Este libro, un excelente manual para uso de buscadores espirituales serios, demuestra cómo incorporar la espiritualidad a la vida sin esfuerzo.

Incluye 121 ejercicios que pueden realizarse sin esfuerzo y sin que se note en cualquier lugar y en cualquier momento. El enfoque del libro no es tener una experiencia cumbre, aunque estos ejercicios pueden ser un catalizador para ello.

Más bien, nos señala una forma de vivir nuestras vidas, de ser uno con nuestro entorno y con las personas con las que nos relacionamos. El libro ofrece toda una vida de llaves en forma de ejercicios, experimentos y prácticas para seguir abriendo las puertas y profundizar en nuestra relación con el deseo de nuestro corazón.