Europeactive's Essentials para entrenadores personales

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Título original:

Europeactive's Essentials for Personal Trainers

Contenido del libro:

EuropeActive's Essentials for Personal Trainers proporciona a los entrenadores personales la información más completa y las mejores prácticas para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos de salud y forma física. Avalado por EuropeActive, la autoridad europea en materia de normalización de la industria del fitness y la salud, este manual es esencial para todos los entrenadores personales aspirantes y cualificados y persigue el objetivo de EuropeActive: "Más gente, más activa, más a menudo".

La información contenida en EuropeActive's Essentials for Personal Trainers proporciona a los aspirantes a entrenadores personales las competencias, habilidades y conocimientos básicos necesarios para alcanzar el nivel 4 del Marco Europeo de Cualificaciones (MEC), los estándares de referencia para los entrenadores personales registrados en Europa. El contenido se basa en conceptos fundamentales para proporcionar conocimientos prácticos y ejemplos prácticos a los entrenadores personales para que puedan ofrecer servicios agradables y eficaces a sus clientes.

Escrito por expertos en fitness de toda Europa, EuropeActive's Essentials for Personal Trainers proporciona una referencia estándar para informar sobre este campo en crecimiento. Los tres primeros capítulos describen el papel del entrenador personal, con temas que abarcan la profesionalidad y la presentación, la planificación de una sesión de entrenamiento personal y la realización de una sesión de entrenamiento personal. A continuación, los lectores aprenderán anatomía funcional con capítulos sobre las articulaciones esqueléticas y el movimiento articular, la prevención de lesiones y el sistema muscular. Para comprender la ciencia que hay detrás de la prescripción del ejercicio, los lectores aprenderán sobre los sistemas energéticos, el sistema cardiorrespiratorio, el sistema nervioso y las respuestas hormonales al ejercicio. Los capítulos centrados en la evaluación del estilo de vida, incluida la evaluación de la salud y la forma física, los aspectos psicológicos del entrenamiento personal y la nutrición, permiten a los entrenadores personales comprender las necesidades únicas de los distintos clientes a los que atienden. El libro concluye con capítulos sobre adaptaciones del entrenamiento, así como sobre planificación y programación del ejercicio.

Cada vez son más las personas que acuden a profesionales en busca de ayuda para mejorar su salud y su forma física, por lo que la demanda de entrenadores personales cualificados en Europa nunca ha sido mayor. EuropeActive's Essentials for Personal Trainers es un recurso ideal para aquellos que aspiran a convertirse en entrenadores personales en Europa y equipa a los actuales profesionales de la industria del fitness con las herramientas que necesitan para servir eficazmente a sus clientes. Los entrenadores personales que alcanzan el nivel 4 del Marco Europeo de Cualificaciones demuestran tanto a sus clientes como a sus empleadores que poseen todos los conocimientos y habilidades pertinentes para tener éxito en cualquier lugar de Europa.