Estupendas recetas para el congelador: Cómo preparar comidas saludables para la familia

Título original:

Great Freezer Recipes for the Busy Household: How to Pre-Prepare Healthy Meals for the Family

Contenido del libro:

La vida es mucho más fácil cuando puedes empezar el día con una deliciosa magdalena de piña recién sacada del congelador ¿Por qué gastar dinero comprando comidas caras o comida rápida de baja calidad cuando puedes disfrutar de comidas sanas y más baratas en la comodidad de tu casa? Preparar estupendas recetas para el congelador que puedas meter fácilmente en el microondas o en el horno cuando estés listo para disfrutarlas es la mejor manera de incluir en tu ajetreado estilo de vida comidas sanas, sin conservantes ni productos químicos y muy económicas. Esta extensa guía te ayudará a crear recetas aptas para el congelador que toda la familia podrá disfrutar.

No tiene por qué sacrificar el sabor ni la variedad. Desde platos de carne hasta vegetarianos, hay variedad suficiente para complacer a todos los miembros de su hogar.

Aquí tienes una muestra de los tipos de platos que disfrutarás: o Tazas de avena con plátano o Burritos de desayuno o Platos clásicos, como Parmigianino de berenjena o Chili sustancioso o Helado de plátano y otros postres rápidos y fáciles o Jambalaya vegetariana con un toque picante o Sopas satisfactorias, Todo lo que necesita es un congelador, un microondas o un hornillo, unos cuantos ingredientes comunes que se encuentran fácilmente en los supermercados, y el deseo de hacer que su estresante y ajetreada rutina culinaria o el "ajetreo de la comida rápida" sean cosa del pasado. Una vez que domine las recetas de este libro, nunca sentirá que está demasiado ocupado para preparar una comida sana y satisfactoria.