Estrés, salud y bienestar: Prosperar en el siglo XXI

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares de los usuarios. Muchos aprecian sus ideas sobre la gestión del estrés, su facilidad de comprensión y sus sugerencias prácticas. Sin embargo, algunas críticas giran en torno a la dependencia del autor de investigaciones obsoletas y a la falta de atención a los aspectos transformadores del estrés.

⬤ Fácil de leer y comprender
⬤ sugerencias prácticas para reducir el estrés
⬤ informativo y útil para los cursos
⬤ buena calidad
⬤ asequible
⬤ bien escrito
⬤ cobertura exhaustiva de los temas.

⬤ Algunos estudios presentados se consideran simplistas y no explorados a fondo
⬤ fallos en las versiones digitales
⬤ algunos usuarios desean mejores formatos (por ejemplo, audiolibro)
⬤ preocupación por la dependencia de enfoques farmacológicos desacreditados.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

Stress, Health & Well-Being: Thriving in the 21st Century

Contenido del libro:

Descubra la ciencia que subyace a una de las fuerzas más dominantes de la vida moderna con ESTRÉS, SALUD Y BIENESTAR: CRECER EN EL SIGLO XXI.

Con los resultados de la investigación y las estrategias de afrontamiento integradas, este texto es una herramienta útil para ayudarle a comprender y abordar el estrés con eficacia.