Estrategias contra la ansiedad: Guía del músico para controlar el miedo escénico

Opiniones de los lectores

Los críticos elogian este libro por su enfoque integral de la comprensión y la gestión de la Ansiedad Interpretativa Musical (AMP). Ofrece valiosas ideas, estrategias e historias empáticas que resuenan en músicos de todos los niveles. Muchos consideran que la información es aplicable más allá de la propia interpretación musical.

Exploración en profundidad de las causas de la AMP, estrategias prácticas para su gestión, anécdotas de apoyo, relacionable con músicos de todos los niveles, útil tanto para intérpretes como para educadores, principios aplicables más allá de la música.

En las reseñas no se mencionaron desventajas significativas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Performance Anxiety Strategies: A Musician's Guide to Managing Stage Fright

Contenido del libro:

La ansiedad ante la interpretación musical ha frustrado durante mucho tiempo a la comunidad artística y, aunque abundan los trucos y remedios populares, sigue siendo difícil encontrar un plan integral para resolver este problema. La consumada violinista Casey McGrath combina sus experiencias con las investigaciones de Karin S.

Hendricks y Tawnya D. Smith para ofrecer una guía de recursos con las soluciones y terapias más actuales, así como aplicaciones educativas, tanto para uso individual como en el aula. Dividido por áreas de interés terapéutico, Estrategias de actuación ante la ansiedad presenta investigaciones relevantes y dignas de mención, así como información sobre algunas de las terapias más populares y otras menos conocidas, entre las que se incluyen tratamientos holísticos, de exposición, cognitivos, conductuales y medicinales.

Cada capítulo también incluye actividades y ejercicios autoguiados, palabras de sabiduría de artistas y atletas consagrados y sugerencias para profesores de música, así como narraciones en primera persona sobre las experiencias personales de los autores con la ansiedad interpretativa musical tanto en el escenario como en el aula. Este libro, que incluye una gran cantidad de propuestas y enfoques, es un recurso inestimable para cualquiera que haya experimentado ansiedad ante la interpretación, desde el aspirante a músico clásico hasta el guitarrista de banda de garaje.